人生にプラスの変化をもたらすために、お金持ちに共通したシンプルな習慣を、生活に取り入れてみてはどうでしょう。この記事では、誰にでもできる小さなステップですが、お金持ちになるには欠かせない習慣をご紹介します。
お金持ちが実践する習慣1：感謝の気持ちを持つ
お金持ちの多くは、感謝の気持ちを大切にしています。感謝の気持ちは、ポジティブなエネルギーを生み出し、人間関係を良好に保つためにも重要です。仕事でも好感を得られ収入増につながることもあるでしょう。感謝を習慣的にする方法として、ノートに良かったと思ったことや、ありがたいと思ったことを書く習慣を持ってみてはどうでしょう。
ただ感謝を感じるよりも、書くことで、いろんなことが思い出され、新たな感謝の気付きが生まれるでしょう。感謝することは、ストレスを軽減し、幸福感を高めるとされています。また、周囲の人々との関係性を実感し、お互いの信頼関係を築くきっかけにもなるでしょう。何よりも、現況を感謝することで、自己を受け入れるポジティブな視点が得られます。もし、困難な状況に置かれても前向きに対処できるようになります。
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お金持ちが実践する習慣2：早起きする
お金持ちの多くは早起きの習慣を持っています。朝の時間を有効に使えば、その後の一日もスムーズに進む可能性が高いと知っているからです。早起きといえば、毎朝4時や5時に起きる？と思うかもしれません。起きる時間は人それぞれなので、そこまで早く起きる必要はありません。いつもより30分早く起きる習慣を持つのでもいいでしょう。朝の時間は集中力が高まり、頭が冴えています。その時間に一日の段取りをイメージするだけでも、続ければ将来に大きな違いが生まれるでしょう。
お金持ちが実践する習慣3：健康管理を行う
お金持ちの多くは、健康が何よりも大切ということを理解しています。口腔内のケアをこまめに行ったり、定期健康診断を受けたり、体重管理を日々行ったりしています。若いうちから習慣づけておけば、高齢になったときの医療費が抑えられる可能性が高いためです。また、食事は節約も兼ねて自炊中心です。自炊することで旬の食材が食べられ、その時々に必要な栄養素を取り入れることができます。
お金持ちが実践する習慣4：ストレス管理を行う
お金持ちは自分なりのストレス解消方法を知っています。人間関係や仕事、ときにプライベートにおいてもストレスが溜まることがあります。ストレスを溜めたまま過ごすと、心身にさまざまな悪影響を及ぼします。たとえば、不眠や疲労感、免疫力の低下などがあるでしょう。また心身が不調に陥ることで、収入面にも良くない影響がでてしまいます。|
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まとめ
ここで紹介した4つの習慣は、誰にでもできるものばかりです。ちょっとした習慣であっても、実践すれば、長期的には大きな効果をもたらすでしょう。文：舟本 美子（ファイナンシャルプランナー）
3匹の保護猫と暮らすファイナンシャルプランナー。会計事務所、保険代理店や外資系の保険会社で営業職として勤務後、FPとして独立。人と比較しない自分に合ったお金との付き合い方、心豊かに暮らすための情報を発信しています。
(文:舟本 美子（ファイナンシャルプランナー）)
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