「中毒性がある」なぜハマる？ショート動画“無駄な時間”半数が回答も…、携帯各社が“増量プラン”あなたは毎月何ギガ使う？【Nスタ解説】

スマホのデータ通信量、みなさん何ギガ使ってますか？最近は、大量のデータ通信量を使う動画の中でも、特に「ショート動画」の視聴時間が増えているようです。

【画像でみる】スマホ利用「最も無駄な時間」は？

1か月のスマホのデータ通信量は？1GBあれば何が出来る？

南波雅俊キャスター：
スマホのデータ通信を、1か月でどのくらい使用しているのでしょうか。

20代
「40GBくらい使います。動画をよく見るので、気づいたら夜になっていることも…」
大学生
「10月は34GB。オンライン授業でもデータ通信を使います」
10代
「18GBくらい。音楽を聴いたりインスタを見たりしています」
大学生
「10月は112GBくらい使っていました。毎日3〜4時間は動画を見ます」

やはり動画サイトで、データ通信量を使っているようです。

なかには、うっかりデータ容量を大量消費してしまった例として、▼Wi-Fi未接続の状態でSNSなどを閲覧してしまう、▼YouTubeなどの動画視聴で、1つの動画が終わったら画面を閉じずに次の動画にどんどん変わっていく自動再生機能「ON」にしたまま寝てしまうという方もいました。

データ容量1GBで出来ることをまとめました。

▼動画視聴
高画質で約1時間
▼音楽再生・ダウンロード
1曲5分と換算して、約179曲
▼LINE
スタンプ含むトークが約20万〜40万回
ビデオ通話は3.25時間
▼Webページ閲覧
約3500ページ

街で何にデータ通信量を使っているのかを聞くと、ある傾向がありました。

「寝る前に…」「電車で…」なぜハマる？ショート動画

数十秒で完結するショート動画。次から次へと関連動画が出てきます。

公務員（20代）
「短いショート動画だから、すごく見やすい」

20代
「寝ようと思ってベッド入って、ちょっとTikTok見ようかなと思ったら、1時ぐらいになっちゃったりというのは多々ある」

南波キャスター：
スマホを利用するなかで「ショート動画を見ている」という方が多くいました。

Z世代調査ツール「サークルアップ」で、大学生200人にスマホ利用の中で「最も無駄な時間」についてのアンケートを行いました。

＜スマホ利用「最も無駄な時間」は？＞
ショート動画　113人
X　　　　　　　52人
Instagram　　42人
スマホゲーム　36人
ニュースサイト　6人
ECサイト　　　1人

このようにショート動画と答えた方が1番多くなりました。時間潰しにはいいんですけど、ちょっと無駄だと感じている方もいるということです。

また、ショート動画の1日の視聴時間は、約9割の方が毎日視聴しているということでした。そのうち約5割の方が30分以上、中には3%の方が3時間以上見ているという声もありました。

「ユーザーへのレコメンドが非常に優秀」　自分で決めた時間を守って

ITジャーナリストの高橋暁子さんによると、「特にTikTokのショート動画は、ユーザーへのレコメンドが非常に優秀」ということです。

▼一般的なレコメンド
「いいね」「シェア」「保存」「コメントの有無」などが関連してくる
▼TikTokのレコメンド
「視聴時間」も加味される

例えば、一つの動画をすぐにスワイプしていたら、それはレコメンドになりにくいというような傾向があり、実際私も先ほど試したところ「野球」、「B'z関連」、「筋トレ」の3つがずっと出てきて、本当に優秀だなと思いました。

最後に、ITジャーナリストの高橋さんは「TikTokの動画は興味のある動画が次々に流れてくるので、やめ時が分からなくなる。“楽しい”“興奮”状態がずっと続くことになる」ということで、 “幸せホルモン”とも呼ばれるドーパミンが分泌され続けることになるので、自分で時間を決めて、そのルールを守るというのが大事だということです。