材料3つ！「もやし×卵」にプラス1食材でサクッと作れる節約ボリューム副菜6選

材料3つでサクッとボリューム副菜

少ない材料でサクッと作れる副菜は覚えておくと便利。今回は、節約食材の「もやし×卵」に冷蔵庫にある食材1品をプラスし、材料3つで作れるボリューム副菜をご紹介。火通りのいい食材を使うことで、時短調理にもなります。

ツナ、豆腐、カニカマなどの常備食材を合わせて簡単に作りましょう。ツナや豆腐などを加えることで、ボリュームもアップして食べごたえもバッチリ。オイスターソースやしょうゆ、鶏ガラスープの素など定番の味つけにすれば、ごはんに合う一品になります。

かに玉風♪シーチキンともやしの卵とじ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/1788176）
by mi0921
かに玉風のあんかけをシーチキンともやしで作りました。簡単なので忙しい朝にもおすすめです♪

安い！うまい！もやしチャンプルー（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2425173）
by わかちゃ☆
もやし、豆腐、卵だけ(^o^)
簡単にすぐ出来ます‼︎

もやしとピーマンと卵のオイスター炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3162220）
by ふるびあ
話題入り800人れぽ感謝！
手軽にできるもやしとピーマンとたまごのオイスターソース炒めです♪
給料前の節約レシピとして。

豆苗ともやしの卵ナムル（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4298181）
by 鈴木美鈴
【低糖質おかず】もやしと豆苗で節約レシピ。卵に絡めて2度おいしい。

ごはんがすすむ♪ニラ卵モヤシ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2788265）
by 堀はぐみ
簡単・安い・おいしい！

かにかまともやしの卵炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4146079）
by めいんちゃん♪
早い！安い！下ごしらえいらず♪

「もやし×卵」だけでもおいしいですが、1品プラスすることでボリュームが出て満足感もアップしますね。ぜひお試しください。（TEXT：若子みな美）