節約が続かない人は解決策も必見！ありがちな「疲れる節約」事例4つ

節約ブログや雑誌で紹介されている方法を片っ端から試しても「なんだか疲れる」「お金が貯まらない」と感じることはありませんか？ もしかすると、自分に合わない節約術なのかもしれません。節約はとにかく無理をせず、楽しく続けることが成功の鍵です。今回は、「疲れる節約」としてよく見られる事例4つと、それぞれの解決策を紹介します。

これらをチェックして、自分に合った節約スタイルを見つけましょう。

「節約に疲れてしまった」ケース1：楽しみを我慢し、ストレスがたまり疲れた

節約がストレスになると長続きせず、かえってリバウンドで散財してしまうこともあります。例えば、趣味の外食などを完全にやめてしまう節約法です。食べ歩きが楽しみの人が「節約のため」と割り切って、一切の外食をやめてしまうと、満足感が得られないことが原因で、逆に高価な食材を衝動買いしたり、別のものにお金を使ったりなどしてしまうことがあります。

このような、楽しみを制限する節約は長続きしません。完全にやめてしまうのではなく、1カ月当たりの回数、予算を決めるなど、楽しみを残す工夫を取り入れて節約につなげましょう。ストレスをためずに節約を続けることがポイントです。

「節約に疲れてしまった」ケース2：安いものばかり探して疲れた

「安いから」という理由だけで商品を選ぶのも要注意です。例えば、セールで購入した格安のシャツがすぐにしわしわになる品質だったり、1食当たりの食費を抑えるために、加工食品ばかりを食べて体調が悪くなったりするケースがあります。

一見お得に見えても、結果的に買い直す必要が生じたり、身体を壊したりすると、かえって高くついてしまうことになります。モノを購入する際は、価格だけで判断するのではなく必要性や品質をよく考えましょう。高価でも長持ちする商品を選ぶことで、無駄を防ぎ、結果的に節約につながります。

「節約に疲れてしまった」ケース3：1円単位にピリピリして疲れた

スーパーを何軒も回って1円でも安い食材を探したり、寒い時期に暖房代を我慢して風邪をひいたり、電気代を気にして食洗器を使わずに皿洗いをして疲れたなど、労力が大きい割に効果が小さい節約術はやめましょう。こんなことに気を使い過ぎていると、生活の質が下がり、ストレスがたまってしまいます。また、スーパーを3軒はしごしてという買い物を続けていると、ガソリン代が余分にかかるなど、かえって出費が増えることがあります。

スーパーは、最寄りの場所を利用して特売日にまとめ買いをする、冷暖房は適切に使用して健康を保つなど、身体に負担がかからない方法を取り入れると良いでしょう。

「節約に疲れてしまった」ケース4：クーポンやセールをチェックし過ぎて疲れた

クーポンやセールはお得に感じますが、「買わなければ損」と思って不必要なものまで購入するのはNGです。例えば、セール品の食品を大量に買い込んで賞味期限内に消費しきれなかったり、クーポンがあるからといって予定外の出費をしてしまったり。

結局、使わないものを買うのは無駄のもとであり節約につながりません。クーポンやセール品を購入する際は、本当に必要なものかどうかを冷静に考えましょう。「買うべきものリスト」を事前に作ると無駄遣いを防げます。

自分に合った節約術を見つけよう

節約術は「続けられること」「やっていて楽しい」というのが成功の鍵です。無理なことをしてストレスを抱えたり、労力に見合わないことをしたりする節約は逆効果です。今回ご紹介した4つの行動に心当たりがある方は、一度自分の節約スタイルを見直してみましょう。無駄遣いを防ぎつつ、生活の質を保つ工夫を取り入れることで、楽しく節約を続けることができます。

文：舟本 美子（ファイナンシャルプランナー）

3匹の保護猫と暮らすファイナンシャルプランナー。会計事務所、保険代理店や外資系の保険会社で営業職として勤務後、FPとして独立。人と比較しない自分に合ったお金との付き合い方、心豊かに暮らすための情報を発信しています。
(文:舟本 美子（ファイナンシャルプランナー）)