火を使わずに1品完成！旬の「生白菜」で絶品サラダ4選

夕食にあと1品欲しいときに

お財布にもやさしい旬の白菜。鍋物やスープなどで食卓に登場する機会も多いと思います。でも、白菜は火を通さず生のまま食べてもおいしい！夕食にあと1品欲しいときは生白菜のサラダがおすすめです。

白菜を塩もみしてしんなりさせたら、好みの調味料で味付けするだけ。火を使わないのであっという間です。1玉買って余った白菜の大量消費にもぴったりです！

簡単♪生白菜と塩昆布のツナマヨ和風サラダ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/1654782）
by 簡単手抜きママ
✿話題入り感謝✿
塩昆布を使うことで、白菜はゆでる手間なし♪
シーチキンも加えてボリュームアップしたサラダです。

生白菜の梅あえサラダ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/1651130）
by クワリン
包丁要らず、加熱せず、シンプル調味料で旬の白菜がいきいき！メタボ指導員（私）の一押し！梅干しが苦手な方でも(^^)v

ヘルシー＆栄養満点！白菜とわかめのサラダ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2385934）
by moj
本掲載１０００レポ感謝★余らせがちな白菜も塩もみで半量！乾燥わかめで簡単・栄養満点。しょうがをきかせた中華ダレと合います

白菜の☆簡単☆塩昆布サラダ♪♪（レシピ:https://cookpad.com/recipe/5174446）
by mikanaꔛ‬
さっと作れる簡単和え物♪♪油っこい食事やどんぶりの副菜にピッタリ♪♪

いかがでしたか？混ぜるものをアレンジするだけで味もガラリと変わるので、いろいろなバリエーションを試してみてくださいね。（TEXT：妹尾香雪）