毎日食べても飽きない！「玉ねぎ×鶏むね肉」レシピ5選

家にあるストックで作れる簡単で豪華なおかず

冷蔵庫を見たら「鶏むね肉」と玉ねぎしかない。そんなとき、わざわざ買い物に行かなくても作れる、おいしいレシピをご紹介します。シンプルな組み合わせだからこそ、毎日食べても飽きない味わいに。

しっとり鶏むね肉のオニオンソース（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4633664）
by ちきぽん
鶏むね肉を使ったヘルシーなレシピです。
麺つゆベースなのでご飯にもよく合い、甘めのソースなのでお子様でも食べやすいです

鶏胸肉と玉ねぎの唐揚げ風味の落とし焼き♪（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4581097）
by 野菜が主
玉ねぎ入りで甘みと旨味も加わりかつジューシー。子供も食べやすく旦那うけもよくお財布にも優しい。唐揚げ風味の落とし焼き♪

鶏胸肉と新玉ねぎのジューシーつくね照焼き（レシピ:https://cookpad.com/recipe/1745844）
by こころcafe
安くてヘルシーな胸肉を新玉ねぎの水分で美味しいつくねに。レシピ本掲載、TV紹介ありがとうございました！

鶏むね肉と玉ねぎの味噌バター炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6332190）
by ながぶちママ
味噌とバター味の優しい炒め物。

鶏胸肉と玉ねぎのオイスター炒め。（レシピ:https://cookpad.com/recipe/140476）
by ラビー
フライパン一つで手早く。

「鶏むね肉」と「玉ねぎ」といえば、クックパッドでも人気の節約食材です。きっと冷蔵庫にストックしてある方も多いでしょう。

この2つの食材にあとニンジンやジャガイモを加えれば、クリームシチューやカレー、肉じゃがなどができますが、今回はあえて2つの食材でできるレシピに絞ってご紹介しました。

それなら食費がかからないし、なにより簡単ですぐに作れるからです。玉ねぎはすりおろししたり、みじん切りにしてひき肉と合わせて唐揚げ風にしたり、アレンジ次第でソースにも材料にもなるところが嬉しいですね。

どれも白いご飯にピッタリの味わい。シンプルだからこそ、毎日食べても飽きないおいしさに。ぜひ作ってみてください。（TEXT：森智子）