105キロだった女性が36キロダイエットに成功するまでをまとめた動画がTikTokで話題に。とんでもない成果に注目が集まり、この動画は700万回以上再生されています。思わず「こんなに変わるとは！」と叫んでしまいそう……！
このダイエットの成果を公開したのは、TikTokerのelmedina.zylfaさんです。
●105キロからダイエットスタート
105キロだったzylfaさんは、ジムで足痩せの筋トレマシンに取り組みながらトレーニングしています。その後、ウオーキングなどを組み合わせて、徐々に体重が減少しました。
|
|
|
|
減量とともに体形もどんどん引き締まっていき、70キロ台になるとサポートありの懸垂（けんすい）ができるようになりました。
そしてついに60キロ台に突入したzylfaさん。しっかりと筋トレを取り入れたダイエットの結果、スラリとしたスタイルを手に入れられました！
●36キロダイエットに称賛の声
36キロのダイエットという大きな成果を達成したzylfaさんには、「本当に誇りに思っていい」「すばらしい努力……おめでとう」「すごい努力を感じる！ 尊敬です」「よくやった、美しい 」「脱帽」といった声が寄せられています。
画像はTikTok「elmedina.zylfa」（@elmedina.zylfa）から引用
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Copyright(C) 2025 ITmedia Inc. 記事・写真の無断転載を禁じます。
掲載情報の著作権は提供元企業に帰属します。
IT・インターネット