節約なのにおいしい。「鶏むね肉＋1食材」で作る鉄板おかず5選

むね肉がメインおかずに！おすすめレシピ

リーズナブルでおいしい鶏むね肉で、今夜のメインおかずを作りませんか。今回はむね肉に常備食材を1つプラスするだけで作れるレシピをピックアップ。むね肉特有のパサつきをおさえる工夫も盛り込まれています。

【簡単・材料2つ】やわらか鶏胸肉のピカタ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/5693699）
by ネネノキッチン
シンプルな調味料で簡単に作れるレシピにしました！お弁当に、作り置きも◎

材料2つ簡単メイン☆鶏と薩摩芋の甘辛炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6594639）
by ゆぅゅぅ
節約食材の鶏胸肉に薩摩芋を加えてボリュームアップ。濃いめの甘辛味なので薩摩芋はおかずにならない！って人も食べられるかも♫

お肉柔らか★鶏むね肉のみぞれ煮（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6578288）
by ＊実月＊
2021.2.20話題入り。安価な鶏むね肉と大根の材料2つ！ポン酢使用で味付け簡単。大根おろしは加熱するので子どもも〇

鶏むね肉とキャベツの手羽先風甘辛炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6606244）
by MI‐RIN
★2021/5/11話題入り★
鶏むね肉とキャベツの材料2つだけで簡単♪
あの手羽先風の甘辛味でお酒もご飯も進みます！

【簡単】チキンとしめじのケチャップ炒め（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6627527）
by ちはる姉さん
大人も子どもも大好きな味付けのケチャップ炒め。材料2つ！鶏むね肉を使って節約◎簡単美味しいメインおかずです♫

冷蔵庫に常備してあるおうちが多いキャベツや大根といった野菜、卵などを鶏むね肉と組み合わせたレシピを集めました。どのレシピもフライパンで、ささっと調理できる点も魅力です。

味付けも、醤油やケチャップなどさまざま。組み合わせる食材と調味料で、むね肉のいろいろな味わいが楽しめるラインナップですよ。

節約のために鶏むね肉を取り入れたい！という方、レシピのバリエーションはたくさん知っておくとマンネリ防止になりますよ。気になるレシピが見つかったら、ぜひお試しを。