おつまみの味方！「鶏むね肉」
価格もお安く、ヘルシー食材としても人気の「鶏むね肉」。普段のごはんやお弁当でも大活躍ですが、おつまみにしても最高です。今回は鶏むね肉だけを使用した、簡単なおつまみを4品ご紹介します。
ソテー、から揚げ、焼き鳥とバリエーションも豊富
裂くだけのものから、レンジで作るから揚げまで、さまざまな使い方ができます。また、低糖質で低カロリーなので、深夜に急に飲みたくなったときのお供にもぴったり。どれも調理工程が少ないので、お手軽に作れます。大人も子どもも好きな味付けなので、もし余ったら、翌日のお弁当に詰めてもOKです。
包丁＆フライパン不要！
超簡単♪裂いて旨っ☆鶏むね肉おつまみ♡（レシピ:https://cookpad.com/recipe/4725437）
by ｋｅｉｋａｎａ
鍋＆包丁不要！リーズナブルでヘルシーな鶏むね肉を使って、おつまみにピッタリの逸品が超簡単に作れます♪
コンソメと胡椒が相性抜群
鶏胸肉の簡単おつまみ(ささ身でも)（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3437162）
by てけぽん711
つまみだからこそ、スナック感覚のしっとり&パサパサ。
そこに旨味&カリカリ感。
冷めても美味い。
晩酌最高（≧∇≦）
揚げなくてOK！レンジで唐揚げ
レンジでおつまみ☆鶏胸のパリパリ揚げ（レシピ:https://cookpad.com/recipe/3361613）
by ♡♡♡Mari♡♡♡
簡単美味しい♩
つい手が伸びちゃう！
レンジでおつまみ☆鶏胸のパリパリ揚げ
揚げずにヘルシー☆
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一口サイズのマヨ焼き鳥
お弁当・一口おつまみ☆むね肉でマヨ焼き鳥（レシピ:https://cookpad.com/recipe/2135048）
by 郁．．
超簡単節約おかず。ぱさつきがちなとりむね肉もしっとりふっくら。こま切れ状態の余った肉を使っても◎ポリ袋を使うので楽チン♪
コスパがよく、簡単に作れる鶏むね肉のおつまみ。お酒のお供に、ぜひ楽しんでみてください。
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