「うお座」さんが“気持ちよくリフレッシュ”するために必要なこと！ 章月綾乃の【幸せのカルテ】

心理テストクリエーター章月綾乃が、あなたに巣くう不運のもとを解きほぐし、「あなたの幸せに必要なもの」を導く【幸せのカルテ】。今回は、うお座さんの「リフレッシュ法」を探っていきます。

うお座さん（2月19日〜3月20日生まれ）の幸せのカルテ

あなたを疲れさせているのは、「欲望」です。

人は多かれ少なかれ、期待しているものです。「何かいいことがないかな？」と。ラッキーなことが起こってほしい、望みがかなってほしい。

うお座さんは、ピュアに楽しみにするため、ダメだったときの落胆が大きいのです。

【よくある症状】
口では、「だと思った」「ですよね」と言いながら、心の中で「なんで？」「どうして？」と怒りと悲しみが渦巻きやすいでしょう。

ガッカリしている自分を認めるのも嫌なのです。わりと簡単に調子を崩しやすいはず。

【うお座さんのリフレッシュ法】
1：希望
2：別案
3：発散

何かが思い通りにいかないと分かったら、次の瞬間に新しい望みを持つといいのです。

一瞬で気持ちを切り替えていけば、ダメージを受けずに済みます。また、ガッカリを認めて、大いに悲しんで。自覚するのが大事です。

【処方箋】
・ダメになる
「もう嫌だ！」な自分を認めてあげましょう。

すごく頑張ってきたから、少しくらいサボっていいのです。家事をしない、節約やダイエットも中止、自堕落、無気力で、ダラダラ過ごしてみて。家から一歩も出ない、逆に、自宅に帰らずにフラフラ過ごす、寝まくるなど、好きに過ごして。

そのうちに気が済んで、ちゃんとしようと自然に思えるようになるでしょう。必要があれば、有休を取るなど、とことん自分を甘やかして。

・人に会う
あなたのことをよく分かってくれる人を頼りましょう。

「どうすればいいと思う？」と聞けば、よい助言がもらえるはず。そのアイデアが気に入ればやってみればいいし、ピンと来なければ、「他にないの？」とゴネてみればいいのです。「仕方ないなあ」と付き合ってもらえるでしょう。愛され星座の特権です。

癒やしは、水の流れる場所へ。大きな川、渓流、滝などのそばで過ごすと、元気が戻ります。泳いだり、温泉に入るのも、いいでしょう。
(文:章月 綾乃（占いガイド）)