火を使わず爆速一品！「ちくわ」と和えるだけで作れるおかず

時短派も納得！ちくわと和えるだけおかず

プリプリとした食感がたまらない、ちくわ。高たんぱく質&低脂肪というヘルシー食材でありながら、価格はリーズナブル。もはや冷蔵庫の定番となっている人も多い食材ですね。そんなちくわを、調味料や食材と和えるだけでできる簡単おかずをご紹介。火を使わないので、時短おつまみにもぴったりですよ！

火を使わない簡単おかず

ちくわと海苔の佃煮と和えて、ご飯爆食おかずに

キムチと和えれば、ピリ辛で食欲モリモリ

イカの塩辛と和えれば、食感の違いもやみつき！

ピリ辛のラー油で和えれば、ビールとの相性も◎

ちくわは切り方や切る時の大きさを変えると、食感の違いも楽しめますよ。主役級のおいしさにグレードアップする、ちくわのおかず。この秋は、トコトン味わい尽くしてみませんか。

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