「結婚を先延ばしにする30代男性」の末路。“今のままが一番いい”が実は危険なワケ

―［恋愛コーチ・関口美奈子］―
　YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています、結婚相談所「エースブライダル」主宰の関口美奈子です。

　これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データから、リアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。

◆婚活を始めようにも行動に移せない…

　婚活を始めようと思いながらも、なかなか行動に移せない。そんな気持ちを抱えている大人の男性は少なくありません。

「仕事が落ち着いたら」「もう少し自分に自信がついたら」と考えているうちに、気づけば数か月、あるいは数年が経ってしまうこともあります。

　このように人が今の状態を変えたがらない傾向は「現状維持バイアス」と呼ばれます。これは私たちに安心感を与えてくれる一方で、婚活においては大きな落とし穴になることがあります。今回は、この現状維持バイアスが婚活にどう影響するのか、そして未来を変えるためにできることをお話ししていきます。

◆①現状維持バイアスとは何か

　現状維持バイアスとは、「今のままが一番安全だ」と感じてしまう心理的傾向のことです。

　たとえば、「転職すれば収入が上がるかもしれない」とわかっていても、今の職場を離れるのは不安と考えて動けないのも、このバイアスの一例です。

　婚活においても同じです。婚活パーティに参加した方が出会いは広がるとわかっていても、一人で参加するのは気が引けると感じて先延ばしにしてしまう。頭では変化が必要だと分かっていながら、心は現状を守ろうとするのです。

◆②動かないことで失うもの

　現状維持を続けることは、一見安心に思えるかもしれません。しかし、婚活においては機会損失という形で未来を失うリスクが伴います。

　例えば、30代の男性がまだ時間はあると考えて行動を先延ばしにした場合、気づけば40代に差しかかり、結婚を希望する女性の年齢層が変わってしまうことがあります。

　あるいは、身近に好意を寄せてくれていた女性がいたのに、自分から動かずにいるうちに彼女が他の男性と結婚してしまう、というのも珍しくありません。現状を守ろうとする心理は、同時に未来の可能性を削っているという事実を忘れてはいけません。

◆③小さな一歩で流れは変わる

　大切なのは、現状を一気に変える必要はないということです。むしろ小さな一歩を積み重ねることで、未来は大きく変わります。

　たとえば、「まずは婚活アプリを登録してみる」「週末に一度だけ婚活イベントに足を運んでみる」といった行動です。

　最初は、アプリなんて自分には合わないと考えていた人が、試しに登録してプロフィールを整えただけで、メッセージが届き、自分でも驚くほど自信がついたという事例は少なくありません。

　行動してみると、不安よりも「意外とできる」という実感が残ります。これが次の行動へのエネルギーとなり、現状維持バイアスを少しずつ打ち破ることにつながるのです。

◆④大人の男性だからこそ求められる一歩

　30代を過ぎた大人の男性は、若い頃のように自然な出会いに任せるだけでは難しくなってきます。仕事や生活環境が安定する一方で、新しい人との出会いは限られてしまうからです。

　だからこそ、意識して行動を変えることが大切です。女性は大人の男性に落ち着きや信頼感を求める一方で、積極性のなさに不安を抱くこともあります。

　もしあなたが安心感のある男性であると同時に自分から動ける男性でもあれば、その魅力は一層際立つでしょう。

◆⑤現状を超えた先にある未来

　婚活における現状維持バイアスは、誰もが持っている自然な心理です。

　しかし、それを自覚し、小さくても一歩を踏み出すことができれば、未来は確実に変わります。初めての一歩は不安で当然です。けれども、その一歩の先には、これまでになかった出会いや、想像もしなかった関係性が待っています。

　大人の男性にとって婚活とは、単なる出会い探しではなくこれからの人生をどう生きるかを決める大切な選択です。現状を守ることは一時的な安心をくれるかもしれませんが、未来を動かすのは勇気を持って行動する自分だけです。

◆動かない未来より、動いた先の後悔を

　婚活で一番避けたいのは、「あのとき動いていれば」という後悔です。現状維持を選ぶことで一瞬の安心は得られても、その先には失われる可能性があります。

　一方で、小さな一歩でも動けば、たとえすぐに理想の結果につながらなくても、自分を成長させ、未来の選択肢を広げていきます。大人の男性にとって必要なのは、完璧な準備ではなく、今この瞬間に踏み出す勇気です。

　未来を変えるのは「いつか動く自分」ではなく、「今、動く自分」。その一歩が、あなたの婚活を確実に前進させていくはずです。

―［恋愛コーチ・関口美奈子］―

【関口美奈子】
恋愛コーチ。結婚相談所「エースブライダル」主宰。メンズ化粧品「ISIKI」開発ディレクター。著書『「最初の男」になりたがる男、「最後の女」になりたがる女夜の世界で学ぶ男と女の新・心理大全』『気遣いを恋と勘違いする男、優しさを愛と勘違いする女相手の本性を見抜き、最高のベストパートナーを見つける男と女の心理ルール』が発売中。 YouTubeチャンネル「みなこの圧倒的モテ男TV」は開設1年半で総再生数が5000万回を突破（Xアカウント:@sekiguchiminako）

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