限定公開( 91 )
冬に引きこもる「冬季型うつ」は人間として正しい反応らしい!?
【恋人が落ち込んでいるときにしてあげたこと】
■スキンシップ
「話を聞いてほしそうだったら話を聞く。それを求めていないときはマッサージしてあげる。少しはモヤモヤが晴れるかな、と」（神奈川・30歳女性）
「自分の胸元に彼の頭を引き寄せて、ぎゅうってしてなでなで」（千葉・25歳女性）
人の温もりを肌に感じることで、心が安らぐことも多いものです。
■そばにいるだけで
「何も言わないでそばにいてあげる」（神奈川・49歳男性）
「話を聞いてあげる」（東京・31歳男性）
男性の意見として多かったのはそばにいる、話を聞くということでした。話を聞いて、解決してあげたいという気持ちが強いのかも？
■慰めフルコース！
「何で落ち込んでいるのか話を聞いて甘やかす。よく頑張ったねって頭をなでなで。好物のご飯を作ってあげる」（東京・37歳女性）
「相手が何を求めるかによる。例えば、泣きたい時は思いっきり抱っこの姿勢で泣かせてあげる。話したがっているときは聴くが、そうでないときは隣にただ居る。食事に好物を作る事も多い」（山梨・21歳女性）
これだけしてもらうと、さすがにちょっと気持ちも浮上するかもしれません。また、好きなものをおなかいっぱい食べるだけで幸せ度もアップ？
【落ち込んでいるときに恋人にしてほしいこと】
■スキンシップはやっぱり大事！
「ギュッと抱きしめて大丈夫って言ってほしい」（宮崎・27歳女性）
「頭なでなで」（東京・37歳女性）
慰めるときにスキンシップをはかる人も多いようですが、落ち込んでいる側としてもやはり人肌は恋しくなるようです。
■話を聞く
「静かに話を聞いてほしいです」（兵庫・15歳女性）
「黙って話を聞いてくれること。アドバイスはいらない」（東京・31歳男性）
落ち込んでいるときは胸の中にさまざまなものを抱えているもの。それを吐き出すだけでも変わってきます。ただ、アドバイスなどはいらず、「聞くだけ」というのがポイントのようです。
■そのほか
「話を聞いてくれたり、同情されるよりも、笑わせてほしい。一瞬でも落ち込んでいる原因を忘れさせてくれるから。今までもそれで何度か救われました」（東京・32歳女性）
一瞬でも心の底から笑うだけで気分は変わります。
|
|
|
|
やはり、落ち込んでいるときには遊ぶのが一番？ 恋人が好きそうな場所へ連れ出してあげましょう。
落ち込んでいるときに恋人にしてほしいこと、してあげることは、意外と一致しているようです。まずは、自分の立場に置き換えて、何をしてほしいかを考えてから行動するといいかもしれませんね。
（ふくだりょうこ＋プレスラボ）
|
|
|
|
このニュースに関するつぶやき
-
渾身の念力！！！！！！！！！！！！！とやーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！爆
-
0人
0件
-
|
|
|
|
Copyright(C) 2024 YouMind 記事・写真の無断転載を禁じます。
掲載情報の著作権は提供元企業に帰属します。
コラム
