「彼女ほしいけど」恋愛経験が乏しい男性の“根本的なミス”。「最低限の条件もクリアできていないのに…」

―［ゼロ恋愛 〜経験値ゼロから学ぶ恋愛講座〜／堺屋大地］―
　こんにちは、恋愛コラムニスト・恋愛カウンセラーの堺屋大地です。

　筆者はLINE公式サービスにて、年間約1000件のペースでチャット恋愛相談を受けています。また知人経由で対面の相談を受けることも多く、性別・年齢問わずさまざまな方の恋のお悩みをうかがってきました。

　2020年国勢調査によれば、日本人の「生涯未婚率」（50歳時の未婚割合）は年々上昇しており、女性は17.8％、男性に至っては28.3％にも及びます。そんななかで、恋愛がうまくいかないという方々にも筆者の知見が少しでも役に立てばなによりです。

◆ズバリ、いきなり彼女を作ろうなんておこがましい

「彼女いない歴＝年齢」という人も少なくない昨今。

　また、彼女がいたことがあっても10年以上ろくに恋愛らしい恋愛をしていないという人も多くいるでしょう。

　恋愛至上主義が蔓延していた時代とは違い、いまは恋愛をするもしないも自由。

　恋愛していなくたって、恋人が長らくいなくたって、後ろ指を指されるなんてことはほとんどありませんので、彼女がいないことに引け目を感じる必要なんてありません。

　……というのが大前提ではありますが、それでも恋愛がしたく、ずっと恋人がほしいと切望しているのに、なかなか彼女ができないという人も、意外と多くいるのではないでしょうか。

　そういった男性たちが根本的に勘違いしていることがあります。

　批判を恐れず率直に言わせていただきます。

　根本的な勘違い。それは、ろくに女性と話すのに慣れていなくて、女友達の1人もいないのに、いきなり彼女を作ろうなんておこがましい――ということです。

◆「彼女を作る」は最終目標、小目標をちゃんと設定する

　女性の立場から考えてみてください。

　彼氏にする条件はルックスや肩書きや収入などいろいろあるでしょうが、もっと根っこにある絶対条件として、「楽しい時間を共有できる男性」というものがあります。

　当然、そのためには会話が盛り上がるといった要素が必須。要するに、一定以上のコミュニケーション能力が求められているのです。

　にもかかわらず、女性とろくに喋れない状態のまま「彼女を作る」という目標を立てていることは、何段階かすっ飛ばしていることになります。

　もちろん「彼女を作る」を大目標（最終目標）としていて、そのプロセスに小目標をいくつか設定しており、まず目の前の小目標クリアを目指しているというのであればOKなのですが、いきなり「彼女を作る」に取り組んでいる人がけっこういるのです。

　なかには、男性の友達もほとんどおらず、女性と話すのに慣れていないどころか、同性とのコミュニケーションも苦手という状態で、最初から真っ先に「彼女を作る」を目指すというのは、さすがに無謀すぎます。

　ごく稀にミラクルな事例があり、女性と話すのにぜんぜん慣れていないのに、その本人のスペックの高さや、その朴訥さが女性から好かれて、彼女ができるというケースもあるにはあります。

　ただ、それは文字どおり奇跡を狙って当てるようなもので、成功率が非常に低い状態でチャレンジし続けているということは、覚えておいてください。

◆「彼氏枠」は1枠だけだが「男友達枠」は基本無制限

　そのため「彼女を作る」を大目標にするならば、たとえば「女性との会話を10分間盛り上げられるようになる」とか、「女友達を3人作る」とか、そういった小目標を設定し、とりあえずそこを目指すほうが、急がば回れで結果的に近道となるもの。

　たとえば、女性もいる職場であれば、女性を含めた同僚数人でご飯や飲みに行く関係性を作り上げて、数人のグループの中に女性がいる状態に慣れて、会話ができるように訓練してみる。

　職場に女性がいないのであれば、社会人サークルなどに参加してもいいと思いますが、いずれにしても複数人の会話の中に女性も混ざっている状態で、コミュ力を磨いていくというのは、ひとつの訓練方法としてアリでしょう。

　とにかく「女友達」と呼べるような存在を数人作るところを目指してみるのはおすすめ。「彼女を作る」よりも「女友達を作る」ほうが、圧倒的にハードルが低いからです。

　考えてみればとても単純な理屈なのですが、Aさんという女性がいたとして、そのAさんの「彼氏枠」は1枠しかないですが「男友達枠」は基本的には無制限。

「彼氏枠」は1枠しかないので、その“席”に座るためにはAさんの好感度ランキングで1位を獲得しなくてはいけません。

　対して「男友達枠」の制限はないので、順位は関係なく、Aさんから好感を抱いてもらえればその“席”に座ることができる。

　言わずもがな、「彼女を作る」よりも「女友達を作る」ほうが恋愛ビギナー向けですから、「彼女を作る」を目指す前に、「女友達を作る」×3人ぐらいの達成を目指して、自分のコミュ力を磨き上げていったほうがいいものなのです。

◆小学生が「大学合格！」と言っているのと同じかも

「彼女いない歴＝年齢」といった恋愛経験が少ない人が勘違いしていることはもうひとつあります。

　それは、「彼女作りのために勉強や訓練は必要ない」と思い込んでいることです。

　恋愛は学校で習う科目と同じようなもの。

　極端な例ではありますが、志望大学に合格することを目標としていて、大学受験で英数国のテストに合格しないといけないのに、勉強自体を始めたばかりの小学生が急にその大学入試に挑んでいるようなものなのです。

　小学校で学んだことが中学校の勉強の土台となり、中学校で学んだことが高校の勉強の土台となり、その積み重ねがあってこそ挑めるのが大学受験です。

　みなさんも、勉強を始めたばかりの小学生が「来年の大学受験で合格するぞ！」と言っていたら、無謀すぎると止めるでしょう。

　極論ですが、これまで恋愛経験がほとんどなく、女友達もおらず、女性とまともに会話ができない人が、いきなり「彼女を作る」と言っているのは、それと同じなのです。

＜文／堺屋大地＞

―［ゼロ恋愛 〜経験値ゼロから学ぶ恋愛講座〜／堺屋大地］―

【堺屋大地】
恋愛をロジカルに分析する恋愛コラムニスト・恋愛カウンセラー。現在は『現代ビジネス』、『文春オンライン』、『smartFLASH』などにコラムを寄稿。LINE公式サービス『トークCARE』では、カウンセラーとして年間で約1500件の相談を受けている。X（旧Twitter）：@SakaiyaDaichi