Ä㥫¥í¥ê¡¼¤Î¿©ÉʤϥÀ¥¤¥¨¥Ã¥È¤Ë¤è¤¤¤±¤ì¤É¡¢¡Ö¤É¤¦¤â¿©¤Ù¤¿µ¤¤¬¤·¤Ê¤¤¡Ä¡Ä¡×¤È¤¤¤¦¤¢¤Ê¤¿¡£¤ª¤¹¤¹¤á¤ÎÃíÌÜ¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¥Õ¡¼¥É¤¬¡Öɹ¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¡×¡£Ä㥫¥í¥ê¡¼¤Ê¤Î¤Ï¤â¤Á¤í¤ó¤Î¤³¤È¡¢´Êñ¤Ëºî¤ì»õ¤´¤¿¤¨¤â¤¢¤ê¡¢ÈþÍƸú²Ì¤âÈ´·²¤Ê¤ó¤Ç¤¹¤è¡£
¢£¥¦¥ï¥µ¤Î¿·¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¥Õ¡¼¥É¡Öɹ¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¡×¤È¤Ï¡©
¡Ö¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¡×¤Ï¡¢Ä㥫¥í¥ê¡¼¤Ê¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¥Õ¡¼¥É¤È¤·¤ÆÍ¥¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢¤É¤¦¤âËèÆü¿©¤Ù¤ë¤Î¤Ï²¯¹å¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤¹¤è¤Í¡£¤·¤«¤·¡¢°ìÅÙÅà¤é¤»¤ë¤À¤±¤Ç¶Ã¤¯¤Û¤ÉÌ¥ÎÏŪ¤Ê¿©ºà¤ËÂçÊѿȤ¹¤ë¤â¤è¤¦¡ª
ɹ¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¤Îºî¤êÊý
ºî¤êÊý¤Ï´Êñ¡£»ÔÈΤÎÈľõ¤Î¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¤ò°ì¸ýÂç¤Ë¥«¥Ã¥È¤·¤ÆÍƴ狼ÂÞ¤ËÆþ¤ì¡¢°ìÈÕ¤«¤±¤ÆÎäÅà¸Ë¤ÇÅà¤é¤»¤Þ¤¹¡£ÍâÆü¤ÏÅà¤Ã¤¿¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¤òÇ®Åò¤Ç¤·¤Ã¤«¤ê¤È²òÅष¡¢¼ê¤Ç¿åʬ¤ò¹Ê¤ì¤Ð´°À®¤Ç¤¹¡£
|
|
ɹ¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¤ÎÆÃħ¤È»È¤¤Êý
¿åʬ¤òÈ´¤¤¤Æ¤¤¤ë¤¿¤áÌ£¤¬À÷¤ß¤ä¤¹¤¯¡¢ÉáÄ̤Τ³¤ó¤Ë¤ã¤¯¤è¤ê»õ¤´¤¿¤¨¤¬¤¬¤¢¤ë¤Î¤¬ÆÃħ¡£¤½¤Î¤Þ¤Þ±ö¤ä¾ßÌý¡¢º½Åü¡¢ÊÒ·ªÊ´¤Ê¤É¤ò¤Þ¤Ö¤·¤ÆÌý¤ÇÍȤ²¤¿¤ê¡¢¹¥¤¤ÊÌ£ÉÕ¤±¤Ç¥½¥Æ¡¼¤·¤¿¤ê¤¹¤ì¤Ð¡¢¤Þ¤ë¤Ç·Ü¤Î¤«¤éÍȤ²¤ä¥¹¥Æ¡¼¥¤Î¤è¤¦¤Ê¡¢Î©ÇɤʼçºÚ¤Ë¡£¤ªÆù¤Î¤è¤¦¤Ê¿©´¶¤Ç¡¢¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¤È¤Ï»×¤¨¤Ê¤¤¤ª¤¤¤·¤µ¤¬Ì£¤ï¤¨¤Þ¤¹¤è¡£
¢£¡Öɹ¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¡×¤Ï¤Ê¤¼¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¸þ¤¡©
¡Öɹ¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¡×¤Ë¤Ï¡¢¤µ¤Þ¤¶¤Þ¤Ê¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¸ú²Ì¤¬´üÂԤǤ¤Þ¤¹¡£
¡¦¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¤Ï100g¤Ç5kcalÄøÅÙ¤ÈĶÄ㥫¥í¥ê¡¼ ¡¦»õ¤´¤¿¤¨¤¬È´·²¤Ê¤Î¤Ç¡¢Áá¿©¤¤¤¬Ëɻߤµ¤ì¡¢ËþÊ¢´¶¤¬ÆÀ¤é¤ì¤ä¤¹¤¤ ¡¦¤ªÆù¤Î¤è¤¦¤Ê¿©´¶¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥á¥¤¥ó¤Î¤ª¤«¤º¤ÎÃÖ¤´¹¤¨¤ËºÇŬ ¡¦Ì£ÉÕ¤±¤äÄ´ÍýË¡¤òÊѤ¨¤ì¤ÐËèÆü¤Ç¤â¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¤Î¤Ç³¤±¤ä¤¹¤¤ ¡¦¿©ÊªÁ¡°Ý¤¬ËÉ٤ʤΤǤªÄ̤¸¤¬¤è¤¯¤Ê¤ê¡¢²¼Ê¢¤â¥¹¥Ã¥¥ê¡ª
|
|
¢£ÈþÈ©¸ú²Ì¤â´üÂԤǤ¤ë!?
¡Öɹ¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¡×¤Î¿Íµ¤¤ÎÈëÌ©¤Ï¡¢¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¤¬»ý¤ÄÈþÈ©¸ú²Ì¤Ë¤â¤¢¤ë¤è¤¦¡£ÊØÈë¤Î²ò¾Ã¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¤·¤ÆÈ©¹Ó¤ì²þÁ±¤â´üÂԤǤ¤ë¤¦¤¨¡¢¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯°ò¤«¤éÃê½Ð¤µ¤ì¤ë¡Ö¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¥»¥é¥ß¥É¡×¤Ï¡¢È©¥Ð¥ê¥¢µ¡Ç½¤¬¹â¤Þ¤ê¡¢Êݼ¾¤ä¥¢¥È¥Ô¡¼È©¤ò²þÁ±¤¹¤ë¸ú²Ì¤¬³Îǧ¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¤½¤¦¡£¤¿¤ÀÄ㥫¥í¥ê¡¼¤Ê¤À¤±¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤¬¤¦¤ì¤·¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£
¤µ¤Ã¤½¤¯º£Èդο©»ö¤«¤é¡Öɹ¤³¤ó¤Ë¤ã¤¯¡×¤ò¼è¤êÆþ¤ì¤Æ¤ß¤Æ¤Ï¤¤¤«¤¬¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©¡¡Ä´Íý¥¢¥ì¥ó¥¸¤â³Ú¤·¤¯¡¢»×¤ï¤º¥Ï¥Þ¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¤«¤â¤·¤ì¤Þ¤»¤ó¤è¡ª ¡ÊLARÊÔ½¸Éô¡Ë