マリオットネットライン解消！講師直伝のカンタン顔ヨガ

「マリオネットライン」に悩む女性が最近急上昇しているのはご存知ですか？　それは、口横からあごにかけてできる、たるみラインの象徴。腹話術の人形には、口横のシワがくっきりと刻まれていますよね。マリオネットラインの原因は、老化によるたるみだけでなく、口元の筋肉(口輪筋)の衰えが原因とも言えます。実は、この口輪筋の衰え、若い世代に急増しているようなのです。今回はフェイシャルヨガ講師の筆者が、マリオネットラインを解消する口元エクササイズをご紹介します。

■大丈夫だと思っている人も、実は予備軍の可能性!?

もともとオーバーリアクションをしない日本人は、口元をあまり動かさずに話せるもの。近年では、食生活の欧米化により柔らかい食べ物を好むようになり、ますますたるみやすかった口元の筋肉が、早い段階で衰えやすい現象となっています。通常、50代から60代にかけて気になるシワも、今では30代前半から現れると言われているほど！　30代・40代エイジング世代の女性はまさにその只中と言えるのです。予備軍の人も、このエクササイズをぜひ取り入れてみましょう！