スーパーフードを生活に取り入れたいけれど、味や食感に慣れなかったり調理に手間がかかったりと、苦手意識を持っている人が多いかもしれません。実は今やコンビニで、キヌア、チアシード、アサイーなどを使ったドリンクやお菓子はもちろん、お惣菜まで取り扱っているのをご存知ですか？ 今回は、手軽にコンビニで買えて美味しいスーパーフード食品やドリンクを7つご紹介します。
■ミネラル・食物繊維が豊富な「キヌア」を手軽に！
もち麦＆キヌアのパクチーサラダ／ナチュラルローソン
主食のお供にぜひ選びたいエスニック風サラダ。100kcalと低カロリーなだけでなく、食物繊維が約2g摂取可能とくれば、腸活のためにも食べる価値あり！（税込価格260円）
キヌアと8種のグラノーラチョコレート／ナチュラルローソン
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こちらも1袋130kcalとうれしい低カロリー。ダイエット中、どうしてもお菓子が食べたくなったら手にとりたいスイーツですね。1袋で鉄分やビタミンCの働きを助けて髪や肌を正常に保つパントテン酸も摂取可能です。（税込価格148円）
■話題の「チアシード」もドリンクやクッキーで
チアシード入り野菜と果実のスムージー／ナチュラルローソン
野菜118g、果物67gと一日分の必要量を摂取しながら、チアシードでさらに栄養価UP！ チアシードに多く含まれるオメガ3系脂肪酸のαリノレン酸は、肌のシワやたるみ予防に役立つと考えられています。（税込価格165円）
ドリンクヨーグルト チアシード／チチヤス
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キヌアといえばプチプチした独特の食感。これならヨーグルトのドリンクで味わえます。マスカットの味がミックスされて飲みやすいのも魅力。（オープン価格）
チアシードといちじくのクッキー／ナチュラルローソン
1袋に6個入りで200kcal以下のクッキー。チアシードは11％使用され、1袋に食物繊維が2.1gも含まれています。ほんのり甘いいちじくの味わいが特徴。食物繊維が足りない時にオススメです。（税込価格148円）
■乳酸菌100億個？「アサイー」朝食も手軽にドリンクで
アサイーグラノーラ／フルッタフルッタ
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おなじみのアサイーと、バナナを添えたグラノーラの朝食をイメージして作られたという「食べる濃厚スムージー」。抗酸化作用が期待できるアサイーのポリフェノール以外にも、乳酸菌が100億個も入っているという驚異のドリンクになっています。ダイエットの置き換えにも使えますよ。（オープン価格）
いかがでしたか？ コンビニに立ち寄ったら、ぜひこれらの食品とドリンクをチェックして、美のために栄養を手軽に摂取しましょう！※いずれも2016年4月8日現在の情報です。店舗によっては取り扱いなし、もしくは販売が終了していることがあります。（LAR編集部）
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