夏が終わり、ふと鏡を見ると「あれ、夏前より太ったかも……」なんてことになっていませんか?
そんな夏太りをしてしまったあなたに、今から手軽にできるダイエット方法を教えちゃいます!
「ダイエットはいつも続かないの…」なんて悩みも、一緒に解決♡
意外と知らない夏太りの原因!
夏って汗をかくから、自然と痩せそう!と甘い考えでいた私ですが、そんな上手い話はありませんでした……。ここで一度、自分の過ごし方を振り返ってみましょう。
(1)友人との旅行や飲み会で、外食することが増えた。
(2)昼間は外に出ず、家でごろごろする時間が多かった。
(3)クーラーや冷たい食べ物で、身体が冷えた。
このような生活をしていると、「夏太り」してしまうそうです。
特に、この3つ目の身体が冷えることが、夏太りの大きな原因なんだとか……!
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え……? どうして身体が冷えると太るの?
実は、身体が冷えると基礎代謝が悪くなり、エネルギーが消費されにくくなるそうです。
そのため、“痩せにくい体質”になってしまうんだとか……! おそろしい……。
この原因を解消し、“痩せやすい体質”を手に入れる方法はないのでしょうか……!
解決方法をおしえて!
“痩せやすい体質”になるためには、基礎代謝を上げることが大切!
そこで、代謝を上げる手助けをしてくれるのが、「ヨーグルト」なんです♡
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ヨーグルトには、ビタミンB2が多く含まれていて、これには代謝を促進する効果があるんだとか……!
「あれ……? もしかして一時期流行ったヨーグルトダイエットってやつ……?」。
「味に飽きちゃって、続かなかったんだよなぁ……」。
「大容量パックで買ったんだけど、だんだん面倒になっちゃって……」。
そうなんですよね。私も試したことがありますが、すぐに飽きて続きませんでした。
そんな過去に失敗した人でも大丈夫! 9月13日(火)に発売された『ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト』なら、飽きずに続けられそう♡
続けられる理由♡
『ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト』は、森永乳業から発売された新商品。
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森永乳業が、主婦を対象に大容量プレーンヨーグルトへの不満調査を行った結果、「取り分けが面倒」「取り分けに使うスプーンの洗い物が増えて手間」ということがわかったそうです。
(たしかにこの取り分けが面倒なんですよね……。)
そんな不満を解消するために登場したのが、このボトル容器に入った“かける”ヨーグルト!
《食べる、飲む、につづく“かける”タイプのヨーグルト》
取り分けスプーンは不要で、片手でかけるだけの手軽さと簡便性が魅力的です♡
しかも、酸味を抑えたまろやかな味わいになっているため、料理の調味料としても使えるらしい!
忙しい朝でも面倒になることがなさそうですよね。
とろっとしたヨーグルトなので、シリアルやグラノーラ、パンケーキなどにかけても美味しそう♡
アレンジは無限大なので、これなら飽きずに続けられるかも……!
もう夏太りしてしまった身体とはお別れ♡
でも油断していると危険。そろそろあの季節がやってきます……!
食欲の秋。
(文:ソーシャルトレンドニュース編集部)
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公式サイト
【商品概要】
商品名:ビヒダス とろっとかける プレーンヨーグルト
内容量:400g
カロリー:70kcal (100g当たり)
保存方法:要冷蔵10℃以下
賞味期限:17日間
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