健康食が食べたくなったらここ！ほっこりする健康カフェ３選

今日は健康的な食事を摂りたい。そんな日はありませんか？　外食で健康的な食事が食べられるお店となると、ある程度限られてきますよね。そんな時におすすめなのが素材にこだわりを持つ健康カフェ。美容や健康に特化した食事を提供しています。今回は健康食が食べられるカフェを3つご紹介します。

■おすすめ健康カフェ3選

・BROWN RICE CANTEEN

イギリス生まれのコスメブランド「ニールズヤードレメディーズ」がプロデュースするオーガニックカフェ。表参道にありながら、静かで自然たっぷりの雰囲気が楽しめます。メニューは「一汁三菜定食」や「旬野菜のせいろ蒸し膳」など和のメニューが食べられます。玄米にお味噌汁などほっこりした気分になるメニューです。ランチメニューは17時までオーダー可能なので遅めのランチを食べるときに利用しやすいお店です。

店舗詳細

住所：東京都渋谷区神宮前5-1-8 1F 電話番号：03-5778-5416 営業時間： 11:30〜18:00（食事17:00L.O./ドリンク17:30L.O.）

・伊賀の里モクモク手づくりファーム

自社農場を有する「伊賀の里モクモク手づくりファーム」の関東唯一の直営店です。店内はイートインスペースもあり店内で食事が出来ますが、ショーケースに並ぶお惣菜の中からメイン・サイド・サラダ・ごはんのそれぞれを選んでテイクアウトできるランチボックスも提供しています。ごはんは雑穀米と酵素玄米から選ぶことが出来ます。優しい味付けで健康的なのでおすすめです。

店舗詳細

住所：東京都港区赤坂9-7-1 東京ミッドタウン B1F 電話番号：03-6434-0313 営業時間：11:00〜21:00（L.O.20:30 )

・チャヤマクロビ

チャヤマクロビは「食べてきれいになる。オーガニックな生き方」をコンセプトにするカフェです。旬の食材を使用したり、有機栽培・特別栽培など栽培方法にもこだわりを持っています。「季節野菜と玄米のプレート」などヘルシーでバランスの取れたメニューが豊富。小腹が空いた時からガッツリ食事をしたい時まで様々なシーンで利用できる健康的なお店です。

店舗詳細

チャヤマクロビ日比谷シャンテ店 住所：東京都千代田区有楽町1-2-2 東宝日比谷ビル B2F 電話番号：03-3500-5514 営業時間：火〜土曜日：11:00〜23:00(L.O 22:00)　日・月曜日：11:00〜22:00(L.O 21:00)ランチタイム 11:00〜17:00L.Oディナータイム 17:00〜L.O

いかがでしたか？　どのお店も店内が落ち着く造りになっています。健康的な物が食べたくなった時や、ほっこりしたい時に利用してみてくださいね。 （薬剤師／抗糖化美容研究家　花田　真理）

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