乾燥肌に◎自分に合った保湿クリームの選び方＆おすすめ5選

風も冷たく寒さの厳しい毎日が続いて、毎朝ベッドから出るのがつらいという方も多いのではないでしょうか。そんな季節に気になるのが、顔やボディのお肌の乾燥です。

乾燥対策は、お肌にあった保湿クリームでしっかりとお肌をケアすることが大切です。今回は、おすすめの保湿クリームや選び方、使い方についてご紹介します。

■目次
1.保湿クリームの役割は、うるおいを閉じ込め乾燥を防ぐこと
(1)お肌のうるおいをキープして保護 (2)乾燥対策にはクリームが必要 2.さまざまな保湿クリームのタイプ
3.保湿クリームの正しい塗り方
4.おすすめ保湿クリーム
(1)お米のチカラでハリツヤ肌に導いてくれる実力派クリーム (2)時計美容に基づくエイジングケアラインの夜用保湿クリーム (3)乾燥性敏感肌のための保湿クリーム (4)超ロングセラーがハローキティとコラボしたプチプラ保湿クリーム (5)全身に使えるシンプル処方の保湿剤

■1.保湿クリームの役割は、うるおいを閉じ込め乾燥を防ぐこと

(1)お肌のうるおいをキープして保護

せっかく化粧水などでお肌にうるおいを与えても、そのままにしておくと水分は蒸発してしまいます。クリームをぬることで、クリームが人工的な皮脂膜の役割を果たし、お肌にうるおいと柔軟性、栄養分を保たせてくれます
。これをエモリエント効果といいます。

(2)乾燥対策にはクリームが必要

なぜお肌は乾燥するの？

乾燥する原因は1つではありません。毎日の生活の中に、以下のような、お肌を乾燥させる原因がひそんでいます。

・365日降り注ぐ紫外線 ・エアコンで乾燥した室内の空気 ・毎日のスキンケアでお肌を強くこすり、知らず知らずのうちに肌を傷つけている ・クレンジングや洗顔で皮脂を取りすぎている ・年齢を重ねることで、皮脂の分泌量や女性ホルモンが減っている ・食事で身体に必要な栄養が摂れていない ・肌のターンオーバーが乱れている ・ストレスなどがある

乾燥の原因は1つではありません。「自分の原因はこれかも」と思い当たる方も多いのではないでしょうか。

保湿クリームを使うメリットとは

クリームでお肌に油分を与えることによって、水分の蒸発を防いでうるおいを閉じ込め
ます。また、クリームで保湿することで乾燥を予防
することもができます。

■2.さまざまな保湿クリームのタイプ

保湿クリームとひとくちにいっても、たくさんの種類があります。

・乾燥肌なら油分の多い物、脂性肌なら水分の多いジェルクリームなど肌タイプ別
・カサツキ、はだあれ、かゆみ、ニキビ、敏感肌などお悩み別
・エイジングケア用など年代別
・シワ、たるみ、ハリ、弾力、毛穴のケアや、美白など美容目的別
・顔用、身体用、全身用など部位別
・赤ちゃんや妊婦さんなど、特定の方向け

以上のように、たくさんの選択肢があります。テクスチャーや香りなどもそれぞれ違うので、自分に合ったものを選びましょう。

■3.保湿クリームの正しい塗り方

せっかく自分に合ったクリームを使っても、使い方が間違っているために思ったような効果が得られないことがあります。

まずは使用量や、いつ使うのかなどをきちんと確認
してくださいね。使う量が少ないとお肌をこすってしまうこともあるので気をつけてください。

化粧水をつけたらなるべく時間をおかずに、顔の内側から外側にむけてやさしく塗りましょう。気になるところは重ねづけをするのも効果的です。ウェブサイトなどで、お使いの製品の効果を引き出す使用方法等が公開されている場合もある
ので、ぜひチェックしてみてください。

■4.おすすめ保湿クリーム

(1)お米のチカラでハリツヤ肌に導いてくれる実力派クリーム

活潤リフトクリーム／米肌

ライスパワーNo.11、米ぬか、大豆発酵液などを配合した、エイジングケアのためのクリーム。

うるおいハリ持続処方で、塗ってすぐハリ感を感じて、うるおいが長時間続きます
。10種類の美容成分が、うるおいハリ弾力と保湿の両方を叶えてくれます。

お肌にのせると体温でとろけて肌なじみもよく、しっとりするのに全くべとつきがないので、夜も朝も快適に使えます。 （40g　税抜価格7,000円）

(2)時計美容に基づくエイジングケアラインの夜用保湿クリーム

ドレスリフト ナイトクリーム／アテニア

「一日のうちの適切な時間に、適切なお手入れをする」という時計美容に基づいて作られた、夜用の保湿クリーム。

植物性の保湿成分や、肌を保護してうるおいを保ってくれる3Dヒアルロン酸などが配合されていて、修復や再生に必要な美肌成分をお肌に与えます
。

ダマスクローズを基調としたアロマの香りは、レッドシダー樹液がブレンドされていて、リラックス効果があります。 （35g　税抜価格4,000円）

(3)乾燥性敏感肌のための保湿クリーム

キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム／キュレル

荒れたりかさついたりとお肌が敏感なときにも使える、乾燥性敏感肌のための保湿クリーム
。

肌のバリア機能のために必要なセラミドを、独自に開発したセラミド機能成分で補い、肌荒れしにくい肌に導いてくれます。

軽いテクスチャーでお肌になじみやすく、肌をこすることもありません。肌の調子が悪いときでも使えるのが便利です。医薬部外品。 （40g　税抜参考価格2,300円）

(4)超ロングセラーがハローキティとコラボしたプチプラ保湿クリーム

クラブ ビシンクリーム ハローキティ デザイン／クラブ

1911年発売のクラブ美身クリームが、ハローキティとコラボして限定発売。

ヒアルロン酸、セラミド、ローヤルゼリー、ヤマトカキ葉エキスの4種類の保湿成分配合で、塗った後はさらっとするのにしっとりとした肌に導いてくれます。

油分が少なめのバニシングタイプなので、べとつきが苦手な方にもおすすめ
です。朝のスキンケアに使えば、化粧下地としても使えます。 （62g　税抜価格980円）

(5)全身に使えるシンプル処方の保湿剤

Bluvo シアワセうるる／Bluvo

肌を保湿・保護して皮膚バリアの回復力を上げてくれるシアバターと、お肌を保護して乾燥から守ってくれる白色ワセリンで作られた、添加剤不使用のシンプル処方の保湿クリームです。

シアバターが25％と高濃度配合されていて、2つの保湿成分でうるおいが長続き
します。全身に使うことができ、赤ちゃんから大人までOKです。 （70g　税抜価格1,341円／150g　税抜価格2,145円）

テクスチャーや香りなどもしっかり選んで、ぜひお気に入りの保湿クリームを見つけてください。肌質に合った保湿クリームで丁寧にお肌をケアするとともに、毎日の生活習慣を見直し、内側と外側からのケアで美肌をつくりましょう。

乾燥が気になる季節も、うるおいのある調子のいいお肌でいることができますよ。

（コスメコンシェルジュ　MINAKO元CA。CAならではの美容法、旅を楽しむ方法、海外での過ごし方など綺麗になりながら素敵で楽しい毎日を送るための情報を発信中。）

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