【心理テスト】シェフのおまかせコースの1品目は何？　答えでわかる心のお疲れ度

　心の疲れは、知らず知らずのうちにたまっていきます。そしてある日突然、ダウンしてしまうこともあります。今のあなたの心は大丈夫でしょうか？　心のお疲れ度を、心理テストで探ってみましょう。

【質問】
　フレンチレストランで「シェフのおまかせコース」を頼みました。何が最初に出てくると思う？

A：冷製スープ
B：サラダ
C：フランスパン
D：前菜三種盛り

　あなたはどれを選びましたか？　さっそく結果をみてみましょう。

【診断できること】
「心のお疲れ度」
　無意識のうちに選ぶ食べ物と心理状態は、リンクしているといわれています。コースで一番目に出てきたと思った料理は、あなたの今の心の状態を象徴しているのです。

■A：冷製スープ……お疲れ度50％　神経が高ぶっている
　ひんやりした冷製スープを選んだあなたは、興奮を鎮めたいと思っているようです。あなたは今、ややお疲れモード。思い通りにならないことや、腹の立つことがたくさんあるのではないでしょうか。そのため、神経が高ぶっているようです。このまま興奮状態が続くと、いつか心がパンクしてしまうかもしれません。

■B：サラダ……お疲れ度30％　フレッシュな気持ちでいる
　新鮮なサラダは、あなたが今フレッシュな気持ちでいることを象徴しています。あなたは今、それほど疲れてはいないようです。今何をやるべきか、または何をやりたいのか、ちゃんとわかっていて、それに意欲的に取り組んでいるのでしょう。ちょっとハードな日々を送っているとしても、充実しているので疲れを感じることは少ないのです。

■C：フランスパン……お疲れ度90％　心が乾いている
　固くて乾いているフランスパンは、あなたの心に潤いがないことをあらわしています。あなたは今、とても疲れているようです。やらなくてはいけないことが山積みですし、何か問題も抱えているのではないでしょうか。毎日忙しくて、このままではいつか心が悲鳴をあげるでしょう。そうなる前に、しっかり休む必要があります。

■D：前菜三種盛り……お疲れ度10％　意欲満々
　前菜三種盛りは、色鮮やかでバラエティーに富んでいます。これを選んだあなたは、今疲れてはいません。心に余裕があり、いろいろなことに興味関心が向いています。これからたくさんのことにチャレンジしたいと、意欲満々なのではないでしょうか。今の心の状態なら、充実した毎日を送れるはずです。

　今あなたが心の疲れを感じているなら、いいリフレッシュ方法を見つけましょう。どんなに忙しくても、1日に1回はほっとくつろげる時間を持つことで、前に進んでいく力を取り戻せます。
（紅たき）

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