ホーム > mixiニュース > ライフスタイル > わずか1分でむくみ解消!目元すっきりセルフマッサージ

わずか1分でむくみ解消!目元すっきりセルフマッサージ

2

2018年08月26日 19:02  ごきげん手帖

  • 限定公開( 2 )

  • チェックする
  • つぶやく
  • 日記を書く

ごきげん手帖

写真Life & Beauty Report(LBR)
Life & Beauty Report(LBR)

人の第一印象は0.5秒で決まるといわれています。その中でも目は特に相手に見られるところ。 
デート前やプレゼン時など、「ここぞ!」という時は、パッチリとした目元でいたいですよね。


今回は、たった1分で出来る目元すっきりセルフケアを、著書「なりたい顔で人生を変える スーパー小顔革命」が大好評の河野隆(こうの・たかし)先生に、伺いました。





むくみをスッキリ!目元のセルフマッサージ


(1)手根を眉頭に当て、上方向に向かって円を描きながら眉尻まで、眉毛が大きく動く強さでほぐします。少し痛いくらいが丁度良い力加減です。
眉頭から眉尻まで10回転ほど行いましょう。(×3セット)





(2)手根を眉毛の下のくぼみに引っかけ、上方向に5秒間押し上げます。


目を見開きながら行うと更に効果的です。





(1)(2)をあわせて2〜3セット行うのがおすすめです。


いかがでしたか? メイク前やメイク後、仕事の合間、化粧室に行った時、ランチの時など、ちょっとした時間に行ってみてくださいね。
毎日行って、すっきり目元を叶えましょう。



【取材協力】
河野隆(こうの たかし)さん



「小顔22Bolty」総院長/一般社団法人日本フェイスデザイナー協会理事長/河野式フェイスデザイン開発者/優秀A級カイロプラクター(全国第1位を獲得)


側弯症だった事がきっかけで1999年に治療家となる。「なりたい顔」に導く「フェイスデザイン技術」を開発し、予約の取れない小顔サロンとして人気を博す。施術人数は10万人超。◆著書「なりたい顔で人生を変える スーパー小顔革命」(泰文堂)



ライタープロフィール


スピーチコンサルタント・倉島 麻帆


スピーチコンサルタント、フリーアナウンサー。NHK、日経新聞など多数メディアに出演。脳科学・心理学メソッドも使い、好かれる「話し方・コミュニケーション」研修を、上場企業をはじめ全国で行っている。著書「引きつける話し方が身につく本」など多数。



【あわせて読みたい】▽小顔マッサージ・エクササイズをもっと見る・顎のたるみ、エラ張りに!15秒小顔エクササイズ・わずか30秒でOK!エラ張りを解消する小顔ストレッチ・試す価値あり!顔のむくみを解消する小顔マッサージ ・まるでエステ級!? プロが教える小顔リフトアップマッサージ


【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】 ・ダイエットに今日から始めたい!ヤセ菌が増える食べもの5つ ・その食習慣NGかも?かくれ肥満になりやすい人の特徴4つ ・“空腹”がポイント!2大若返り要素を活性化する食生活とは ・見直そう!本気で痩せたいときに試したい食事のルール3つ




【取材協力】
※小顔22Bolty(ボルティ)オフィシャルサイト


    あなたにおすすめ

    ランキングライフスタイル

    前日のランキングへ

    ニュース設定