無理なく「習慣」を作るコツ
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2018年08月27日 20:51
- 何事も「如何に楽をするか」を追求することで進歩する。繰り返しやることだから追求の効果も高くなる。
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- 目標を達成した自分を思い浮かべれば、日頃から自然と「地道な」努力をするようになるのでは？
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- 期限ギリギリにならないと行動できない自分を何とかしたい。変えたい。変わりたい。でも出来ない。だから死にたい。
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- そうやってユルくジムに通って、いくつのジムを退会してきた事だろう…。
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- 俺ハードル下げすぎてやって当然、やらないとダメ人間…ってなるんだけどｗｗ
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- あ、これ、今読んでいる！w 「明日の自分は 今日の自分と 同じことをする。」 yes。今日も晩酌。ミニマリストで酒飲まない著者。私と対極(о´∀`о)
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- 続かない人は無意識に自分でハードルを上げている場合が多い。
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- 習慣の力ってのはすごいもので、意識しなくても覚えていなくても、しっかりやるんだなこれが。記憶力ないから、その時の自分が確実に取る行動として考えると間違いない。（仕事にて
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