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1杯で満足感◎!おすすめの「ダイエットアイテム」2選

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2018年10月08日 19:51  つやプラ

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つやプラ

写真30代・40代女性のための美容・健康法とエイジングケア情報を発信する、美容・美肌マガジン
30代・40代女性のための美容・健康法とエイジングケア情報を発信する、美容・美肌マガジン

アラフォー世代では、体型にお悩みの方も増えてくると思います。年齢とともに代謝が落ちてくるので、ダイエットをしようと思っていても、なかなか上手くいかないですよね。

ヘアメイク、コスメコンシェルジュのプロとして活躍する筆者が、アラフォー世代におすすめの「ダイエットアイテム
」を2つご紹介します。

■おすすめの「ダイエットアイテム」2選

(1)シボヘール/ハーブ健康本舗

シボヘール/健康と美

「シボヘール」は、1日4粒飲むだけで、気になるお腹周りの脂肪を減らすサポートをしてくれるサプリ
です。

匂いは、かすかに抹茶のような匂いがする程度で、気にすることなく飲むことができます。飲みやすい大きさで味が口に残らないので、サプリが初めての方にもおすすめですよ。

筆者の場合、夏でもお腹だけ冷えやすい体質だったのが、筋トレとサプリのおかげで身体がポカポカとし、冷え性改善にもなっています。(120粒入り(約1ヶ月分) 税抜価格2,980円)

(2)MyBreak! RED SMOOTHIE/contribution

MyBreak! RED SMOOTHIE/contribution

「乳酸菌」150億個と、酵素が230種類も配合されているレッドスムージー
です。フルーツなどの「植物発酵エキス末」、「穀物発酵エキス末」などに加え、スーパーフード「チアシード」も入っていて、ダイエット中の栄養不足をサポートしてくれます。

いろいろな飲み物に混ぜても飲みやすい味です。1杯飲むだけで満腹効果
があるので、間食代わりや朝食代わりにもおすすめです。(税抜価格6,980円)

ダイエットは食事と運動がカギですが、「継続できること」が何より大切です。

今回紹介したダイエットアイテムは、普段の生活にとり入れやすく、無理なくダイエットできるアイテムです。つづけやすいアイテムですので、ぜひ参考にしてみてください。

(ヘアメイク/美容講師/コスメコンシェルジュ/ライター/美容師 mayu3ヘアメイク、美容講師、コスメコンシェルジュ、ライターなどマルチに活動。ヘアメイクでは、企業から一般撮影、PV撮影に携わり、撮影会のイベントで全国をまわっている。)

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