いいから「動け」カロリー消費しなきゃ、絶対食うだけ身につくンだ､踊らされんな間抜け｡

ﾊﾟｽﾀ=太らないではなくてｲﾀﾘｱの乾麺のﾊﾟｽﾀは100%ｾﾓﾘﾅ粉と法律で決められていて、このｾﾓﾘﾅ粉が食後の血糖値が上がりにくから太りにくいわけでｾﾓﾘﾅ粉でないﾊﾟｽﾀは太る

パスタ乾麺で70gだけにするって要は食べ過ぎるなってだけの話じゃね？

パスタ７０ｇってかなり少ない。それだけじゃお腹空いちゃうから他にも食べてしまう。サラダ（オリーブオイルとビネガー味付け）をお供にしたらマシだけど。ちなみにうちは生クリ入れませんよ。

ギリシャチーズに生ハムねえ。体重計より先に財布が潰れてしまいそうだ。

（´ω｀）しらたきでやったらええねん

単純に低カロ食材で嵩増しした分を減らすだけ(￣ω￣)これを食ってもゃせねぇから気ぃつけろwwwwww

パスタは、Barillaと、決めてます。でも、やっぱ米が良い。

あのパンダに語らせれば、何でもヘルシーになるから太らないだろ(笑)

伊達「なに言ってんの？太るだろ？」

水切り豆腐使ってもいいね。ホワイトソースもチーズケーキも水切り豆腐を使えばカロリーダウンになんない?

ねぇ、カルボナーラ1食食っただけで太るの？どんだけカルボナーラ食うの？カルボナーラ食って太るなら何食っても太るでしょ。

パスタって、１食200gないと足りない気がする。 一人前70gって、なんだよ？

余談ですが､拙宅では生クリームの代わりに無調整豆乳を､チーズの代わりに雪花菜(おから)&少量のレモン果汁(or玄米黒酢)を用いて､精進クリームパスタソース擬きを調理しております｡