10の質問でわかる【人生を楽しむ力】毎日ワクワク楽しんでますか？

　イキイキと毎日を楽しめるかどうかは、その人の考え方や行動によって変わってきます。つらいことも苦しいこともありますが、それを乗り越え人生を楽しみたいものですね。あなたに人生を楽しむ力がどのくらいあるか、10の質問で探っていきましょう。

　以下の中であなたに当てはまるものがいくつあるか、数えてみてください。

□「おいしい！」とよく口にする
□自分は運がいいほうだと思う
□休日は仕事のことは一切考えない
□愚痴をいえる友達がいる
□恋バナが大好き
□熱中している趣味がある
□嫌なことがあっても、気持ちをすぐ切り替えられる
□睡眠時間はたっぷりとっている
□リラックスできる時間が1日のうちである
□食事は大勢で食べるほうがおいしい

　あなたはいくつ当てはまりましたか？　さっそく結果をみてみましょう。

■0〜2個……人生を楽しむ余裕がない
　あなたには人生を楽しむ力が不足しているようです。やるべきことに追われ、人生を楽しむ心の余裕がないのかもしれません。毎日が家と職場の往復だけで終わり、「忙しい！」が口癖になっていませんか？　今のままではストレスがたまる一方です。毎日ちょっとの時間でいいので、好きなことを見つけ楽しむように生活を変えてみましょう。

■3〜5個……今のままでいい
　あなたは人生を楽しむ力がちょっとしかないようです。今の生活がすごく楽しいというわけではないけれど、もっと楽しい毎日に変えていこうという意欲は、あまりないのかもしれません。特につらいこともなく、毎日無難に暮らせれば、それでいいと思っているのでしょう。楽しいことはたまにあればいいのです。

■6〜8個……楽しむための行動力がある
　あなたには人生を楽しむ力があります。今の仕事にやりがいを感じていたり、趣味を持ちプライベートも充実させているのではないでしょうか。また、何か楽しいことはないかなと、心のアンテナをいつも張っているようです。少々落ち込むことがあっても、すぐに気持ちを切り替えて、明るく前向きに生きているのでしょう。

■9〜10個……毎日ワクワクしている
　あなたは人生を楽しむ達人です。仕事でも人付き合いでも、日々やることすべてに楽しみを見出して、いつも笑顔で過ごしているのでしょう。ストレスやプレッシャーを感じるようなことがあっても、いい経験になるとポジティブにとらえます。あなたにとって、人生に起こるすべてが、ワクワクすることなのかもしれません。

　人生を楽しむ力は、後天的に身につけられるものです。つらいことや腹立たしいことがあっても、そこからいいこと探しを始めましょう。そうすれば、前向きに生きていけるはずです。ワクワクする気持ちも湧いてくるでしょう。
（紅たき）

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