よく勘違いされるのが、トレーニングをするにはジムに通わなければいけないという風潮。そんなのいらないよ。普通に家でも、トレーニング器具なんかなくてもトレーニングは出来るから。

「ダンベル何キロ持てる？」を毎週見て、見よう見まねでペットボトル上げ下げしてる最中でございます。(^_^;)

努力した成果が必ず現れる、そしてその成果は見た目や数字で把握しやすいので自信に繋がりやすいもんね♪

筋トレは、良いのはわかっている。でも、一人で黙々は苦手。グループで、楽しくワイワイが好き。私は、社交ダンスサークルで 汗を掻く。尚、私は精神疾患で 歩きにくい。ダンスは、楽しい。

筋トレしたら人生変わった。風俗行ったら人生変わった。…いろいろあるね(°∀°)

超デブならプールがオススメ。水の抵抗で地上より負荷がかかるし、浮力で膝や腰に負担がかからない。汗で気持ち悪くならない。水泳は消費カロリーも多い。泳げない人は水中ウォーキングで。

自己流で間違った筋ﾄﾚしたら後々酷い目に遭うと思って、ﾏﾝﾂｰﾏﾝｾｯｼｮﾝの某所に50万支払った。故障を避ける為の保険と考えたら妥当だった。

ジムに行きたーい(;´Д｀)筋トレしたーい(;´Д｀)部署移動してから行けてなーい( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

筋トレは最高だぜ！(๑•̀ㅂ•́)و✧

筋トレはした方が良い。最近の目的は煽り運転の容疑者の様なヤツに出くわしても負けない為。弱いと思われる人を狙ってくるので。

ヨガにはまり鶴太郎になるか筋肉バカになり金子賢になるか選べ(笑)

逆なんだよな。お前ら高校までは運動してただろ？忘れてるだけなんだよ。

昔調子に乗って買ったタンクトップが日の目を見たヽ(^o^)丿

筋トレの後のシャワーが最高に気持ちいいんだ=´亠｀)