ツンデレって？ 男女別の特徴と恋愛攻略法

直球の「好き好き大好き攻撃」もいいけど、感情をストレートに出せない、不器用な人だからこそ可愛いと思うことってありませんか？
例えばツンデレ。意地を張って強がっているけど、自分だけに時々見せる本音にぐっとくるという人は多いのかも。
今回は、ツンデレ男女の特徴や心理、恋愛における攻略法をご紹介していきます。また、ツンデレをどう思っているのか、どんなツンデレにキュンとくるのかなどについても調査。ツンデレな彼・彼女が身近にいる方はぜひ参考にしてみてください。
 
■ツンデレとは？

 
■そもそもツンデレとは？
ツンデレとは、普段はツンツンと冷たい態度なのに、ふとした時にデレデレと甘えた態度に変わる様子のこと。男性のツンデレの中でも、普段オラオラとしたアニキ風タイプの人のことを「オラニャン」ということもあります。
 
■ツンデレ男性・女性をどう思う？
女性、男性それぞれ、ツンデレをどう思うか？についてアンケートを実施。ツンデレに関する皆さんの意識は下記のようになりました。
 
女性：ツンデレ男性をどう思いますか？
好き 11％
どちらかというと好き 26％
どちらともいえない 9％
どちらかというと好きではない 35％
好きではない 19％
 
男性：ツンデレ女性をどう思いますか？
好き 10.9％
どちらかというと好き 33.7％
どちらともいえない 21.8％
どちらかというと好きではない 26.9％
好きではない 6.7％
 
「好き＋どちらかというと好き」と答えた人の割合は女性は37％、男性は44.6％になりました。調査では女性よりも男性の方がツンデレ好きな割合が多いようですね。「強がっているところが可愛い」など、俺だけに見せる女性の本音にぐっとくるからでしょうか。
 
■女性が好きなツンデレ男性の特徴

 
女性の皆さんが好きなツンデレ男性の特徴もアンケート結果と共にご紹介します。ツンデレ好きな女性にとっては、あるあるシーンの連続でしょうか。
 
●大人の常識人タイプなのにふたりのときはデレデレになったり甘えたりして可愛さを出してくる（28歳）
●自分にだけ弱みを見せて甘えてくるところ。外で強がっていても、家では弱音を吐いたりするところ（34歳）
●普段意地悪を言うのに、たまに素直になって優しさを見せてくれる（22歳）
●外で手をつなぐのも嫌がるのに、家に帰ったら甘えたがり（28歳）
●彼は大手企業の経理部で、外ではあまり感情を出さないのですが、私の前だと『耳かきして〜』『スキンケアして〜』『ハグしたい』などデレてくれることです。笑（24歳）
 
外だとしっかりしているのに２人のときは甘える、こわもてなのに可愛いものが好き、強がっている中で見せる弱みなど、いろいろなツンデレがあるようですね。共通するのは「彼の本音が見える瞬間がうれしい」という気持ちでしょうか。自分にしか見せない本音があるのは、それだけ心を許してくれているような気がしそうです。
 
■ツンデレ男性の恋愛攻略法

 
漫画『妖怪男ウォッチ』や『なぜ幸せな恋愛・結婚につながらないのか:18の妖怪女子ウォッチ』の作者である、ぱぷりこさんに男女のツンデレについて解説していただきました。気になるツンデレ男性の攻略法は、ツンデレ男性の心理を知ることから。
 
ツンデレ（オラニャン）男性心理
「ツンデレ男性とは、『冷たく攻撃的な態度』（ツン＆オラ）と『親密で好意がだだもれな態度』（デレ＆ニャン）を両方とも繰り出してくる男性です。
なぜこうなるかというと、『甘えたり好意を示したりすることが恥ずかしい、怖い、苦手』だから。特に男性は『甘えるなんて男らしくない』『そんなのは自分ではない』と規範にとらわれがちで、甘えたい気持ちを制御しようとするあまり、ツンオラ態度を取りがち。ツンがきつい場合だと、傷つきやすく、自分が好意を示しても相手が応えてくれないことを怖がっている場合もあります。また、『外向けの自分』と『素の自分』をキャラクター分けして意図的に演技している『わざとツンデレ男性』もいます。このタイプはふたりのときはいつもデレてくるので安心です」
 
ツンデレ（オラニャン）男性が喜ぶ行動
「ツンデレ男性に心を開いてもらうには、『この人はどんな愛情表現でもしっかりと受け止めてくれる』『この人は自分を傷つけない』と信頼してもらうことが有効です。
 
具体的には、素直に愛情を示すこと。そして、相手がデレをしてきたら、これ以上ないくらいに『とてもうれしい』と伝えることです。
ツンデレにツンデレ態度を取ると、お互いに愛情をうまく表現できないので、うまくいきません。『擦れ違いBL』だったら大変においしいシチュエーションですが、現実で両想いになることは大変に難しいので、素直が一番です。ツン態度に疲れたら、距離を取ったりすると面倒なことになるので、『そう言われたら傷つく』とはっきり素直に伝える方がいいでしょう」
 
■男性が好きなツンデレ女性の特徴

 
男性の皆さんが好きなツンデレ女性の特徴もアンケート結果と共にご紹介します。
 
●恥ずかしながら、強がったり、さっきまでとは態度が変わったりすると、そのギャップによいと思ってしまう（34歳）
●適度に否定的なのに、ちょっと意見するとそうかもねといって折れてくれるのが可愛い（29歳）
●いつもはクールで物足りない対応だが、ふとしたときに甘えてくるような猫のようなしぐさ（35歳）
●仕事の話をしているときとプライベートのときのギャップ（28歳）
●普段は強気なのに暗いのが怖かったりすると最高（27歳）
●いつもは冷静で冷たいときがあるのに、寝るときや寒いときなどふいにくっついてくるとドキッとする（26歳）
 
男性からのコメントも、ツンデレのバリエーションが豊富です。やはりツンデレはギャップと深い関係がある様子。ふとした瞬間に女性の本音が見えたときに、「強がっていても、俺が必要なんだな」と感じてメロメロになっている男性が多いようです。
 
■ツンデレ女性の恋愛攻略法
こちらもぱぷりこさんに、ツンデレ女性の心理も解説していただきました。同じツンデレといっても、ツンデレ男性とは異なる、複雑な心理があるようです。
 
ツンデレ女性の心理
「ツンデレ女性はツンデレ男性と同様に、好意があるにもかかわらずツンツンした態度を取ることがあります。ツンデレ男性と同様、『外向けの自分』と『素の自分』をキャラクター分けしている『わざとツンデレ女性』がいます。また、ツンデレ女性の中には、『こんな自分が甘えたら恥ずかしい』『可愛くないから甘えてもしょうがない』など、自分のことを『甘えるのが似合わない女』『可愛くない女』と思っているケースも少なくありません。周囲の女性たちと自分を比べて『自分はだめだ、可愛くない、女っぽくない』と自信喪失していることもあります」
 
ツンデレ女性が喜ぶ行動
「ツンデレ女性は素直に愛情表現を示し、自分のデレをとてもうれしがる男性を好みます。ツンデレ女性は女性としての自分に自信がない人がいます。そのため「可愛い」「女性として魅力的」と言い続けてくれる男性に安心します。ただ誰にでも同じことを言うような、軽い男性はNG。ときめく甘いセリフをささやいてくれるのは、自分だけだという実感を求めています。
ツンデレ女性がパートナーに「ばかじゃないの」「趣味悪い」と言うことがありますが、それは信じたいけど信じられない気持ちの表現です。本心ではない複雑なツンデレ心をくみ取って、ときめく言葉を掛け続けてくれる男性ならツンデレ女性も心を開くでしょう」
 
■ツンデレ効果で、ふたりの距離を縮めて！
一口にツンデレといっても、男女の違いや好みのバランスはいろいろ。ツンデレの世界は奥深いですね。調査やインタビューを通して、ツンデレは「自分にだけ見せてくれる素直な可愛さ」がポイントだと感じました。ふたりのときの顔が外と違えば違うほど、特別感があるのかもしれません。ギャップを活用したツンデレ効果、よかったらパートナーと距離を縮めるときに使ってみてくださいね。
 
取材・文／ぱう
 
【取材協力】
ぱぷりこさん
恋愛ブログ『妖怪男ウォッチ』を書いている外資OL。恋愛市場にひそむ｢妖怪男女｣の見分け方を書いている。趣味は恋愛文化人類学、PDCAサイクル、お焚き上げ。著書に『妖怪男ウォッチ』（宝島社）、『なぜ幸せな恋愛・結婚につながらないのか18の妖怪女子ウォッチ』。『妖怪男ウォッチ』はコミカライズ版あり。
ブログ「妖怪男ウォッチ」 http://papuriko.hatenablog.com/
ツイッター＠papupapuriko https://twitter.com/papupapuriko
 
【データ出典】
・ゼクシィユーザーアンケート
調査期間：2019/6/27〜2019/7/8
有効回答数：94人（女性）
 
・ご自身に関するアンケート
調査期間：2019/3/22〜2019/3/23
有効回答数：312人（男性）
（インターネットによる20〜30代男性へのアンケート調査 調査機関：マクロミル）
 

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