NHKのラジオ深夜便を寝る時に流してるけど、眠れる。

この記事読むより　このニャンコの表情でこちらもウトウト出来そう( *´艸｀)

カノン進行形の曲なら効果ありそうだな　昔長野の宿泊施設で寝ようとしたら近くの沢の音が急激に気になったけど、程なくして心地よく眠りについた。あれがソルフェジオ周波数ってやつだったんだな。納得納得＾＾

高校の現国の授業が安眠に最適だった。

近所に24時間筋トレ屋さんができた。あいむかいは自由空間24Ｈ。どうなる伊勢崎。深夜2時、3時にバーベルもちあげるのか・・はたまた、映画をみるか・・・。寝ようぜ。哺乳類だし。

眠りは生物に必須なのに、入眠を妨げる音の方が多い気がするのは何故。私には、蚊の羽音が入眠妨害音のトップ。ラグナの水が帆舟の木の底を柔らかく撫でていく、くぐもった音…クプン…クプン…は、催眠効果抜群だな。

どこかの学校の校長先生の長くつまらないお話を収録したCDやらポッドキャストやらがあったら…眠れると思う(笑)

ガタンゴトン