10の質問でわかる【メンタル強い度】どんな状況に置かれてもめげずに前進するタイプ？

　メンタルが強い人は、とてもパワフル。どんな状況に置かれても、めげることなく前進していきます。あなたのメンタルがどれだけ強いか、10の質問で探っていきましょう。

　以下の中であなたに当てはまるものがいくつあるか、数えてみてください。

□職場で泣いたことはない
□嫌なことがあっても一晩寝れば忘れる
□ピンチのときこそチャンスだと思う
□たくさん食べるほうだと思う
□パンクロックなど激しい音楽が好き
□バンジージャンプをしてみたい
□失恋してもめげない
□口ゲンカで負けたことはない
□1人旅をしたことがある
□自分から告白したことがある

　あなたはいくつ当てはまりましたか？　それでは結果をみてみましょう。

■0〜2個……メンタル強い度10％　すぐ心がボロボロに
　あなたはメンタルが弱いようです。ちょっとしたことですぐに落ち込み、立ち直るのにとても時間がかかるタイプ。特に仕事でミスをすると、ほかの仕事にも悪影響が出てしまうほど引きずってしまうのでしょう。それでは状況は変わりません。気持ちを切り替えて、少しずつメンタルを強化していきましょう。

■3〜5個……メンタル強い度30％　自分を責めてしまいがち
　あなたはあまりメンタルが強くありません。うまくいかないことがあると、「自分はなんてダメなんだ」と責めて落ち込んでしまうタイプ。さらに、悩みにとらわれる傾向があります。愚痴でもいいので、友達に話を聞いてもらいましょう。気持ちが軽くなり、前を向くことができるはずです。

■6〜8個……メンタル強い度70％　明るいのでメゲない
　あなたはメンタルが強いタイプです。明るく楽観的な性格なので、考えてもらちが明かない物ごとは、「なんとかなるさ」と勧めていきます。気持ちの切り替えも上手なので、失敗してもめげず、それを活かすことができるでしょう。トライアンドエラーを繰り返して、成長していくタイプです。

■9〜10個……メンタル強い度90％　逆境をバネにする
　あなたはとてもメンタルが強い人です。つらい目にあっても絶対に負けませんし、周囲の目を気にして身動きが取れなくなることもないでしょう。むしろ、逆境をバネにして、のし上がろうとするタイプです。ピンチをチャンスと考える、鋼のように強い心の持ち主でしょう。

　メンタルを強化するためには、失敗を恐れないことです。小さな失敗を繰り返すことでタフな心が育ち、だんだん自分に自信が持てるようになります。
（紅たき）

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