便秘対策、してはいけないこと
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2019年11月06日 10:11
- ウンコもりもり出たよ！って言うと汚いと言われるが、ウンコ出てない奴は体内にウンコたまってるわけで、もはや存在がウンコなわけで、という話は置いといて、便秘には水溶性食物繊維
39人
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- 意外と便秘に効くのがカップヌードル。かんすいがいいみたい。アーモンドも◎。悪化するのが柿、ブランなど。不溶性食物繊維は返って便秘が悪化する。
- 30人
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- 毎日ヨーグルト食べて青汁飲んで適度に運動して水分とってるから便秘にはならなくなった！薬に頼る前に生活習慣の見直しをしよー！
- 21人
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- こんな理想的な話し
会社勤めしている人には
無理だね！
医者も、もっと現実的な意見を言って欲しいもんですね
- 18人
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- 野菜をたくさん食べたら良いんじゃないの？
- 12人
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- 良い事教えます。朝起きて、プロテイン・クレアチン・コーヒー・EAAを飲んでください。 毎回でます。 出るとか出ないの話じゃない。 急がないとというレベルですよｗｗ
- 12人
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- 結構どれもやってたな…
出ないとイライラするし- 9人
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- 《ダイエット》も便秘になりがち。
- 9人
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- 小学生の男子に同じことがいえるか？小学校内で何回も大便しようとしたら、いじめられるリスクがかなり高まるからね。
- 9人
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- カリム「クソみてぇなクソするんだろうな、クソかよクソがぁ！」 シンラ「悪口じゃなく、クソをクソと言ってるだけか・・・」
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- こんなもんで改善するなら便秘でもなんでもない。生まれつき胃腸が弱いから仕方ない。毎日飲んでる漢方薬がなければ死ぬよ、私（笑）
- 7人
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- 先ずは我慢しない事だと思う。排便を我慢してると、身体が、我慢するのが当たり前と言う状態になる。
- 6人
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- 風邪薬を飲まない。特に咳止め効果で入っているコデイン系の成分は便秘になりやすいから。最近はコデイン系を子供に飲ませちゃいけないことになったせいか、入っていない薬もあるね。
- 6人
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- 「下痢止めの服用」(笑)…ってのは置いといて、「肉食偏重」は体に良い訳無いだろうな。野菜🥗等、日頃から食物繊維の摂取が大事かと🙂🥒
🥗。- 5人
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- 納豆とかオクラみたいなねばねばした奴喰うとスルっと出るな
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