馬鈴薯･玉蜀黍は喰うな。南瓜･薩摩芋なんて果物だ。面倒臭かったらマギーブイヨンでも味の素のコンソメでも良いから、それに適当に野菜をブチ込んだスープ作って喰っとけ。

漢方的には、緑の葉野菜生食系のサラダは身体を冷やし代謝を落とし痩せ難い身体を作ると思う。ただサラダだけしか食べない一品ダイエットなら、カロリー自体は低いので一見痩せたように見えるが、実はやつれただけである ｻﾗﾀﾞﾀﾞｲｴｯﾄで失敗する5ﾊﾟﾀｰﾝ｡

じゃが芋が沢山入っているサラダ、では？

どっかのＣＭだな『野菜も食べよう』とか言って出してる映像がコーンのみ食べたい物を【適量】食べてたら太らないからね。

クリーミーなドレシッングは直接掛けずに別の器に少し出し、一口ごとにフォークの先をちょちょんと浸けてサラダの具を刺すと最小限に抑えられる。どーしても食べたい時に有効〜。

サラダダイエットとか言ってる時点で程度が知れる。緑黄色野菜とオイルたっぷりが基本。

そもそもヤセてるのでサラダの類は元々食べません。デブは少し食べる事から離れるべきだと思います

マカロニサラダとパスタサラダ

温野菜のほうがいいんだよ血中温度あげると、痩せるんぞ

ポテトや、コーンがいっぱい入ったサラダは失敗するよね。

焼肉、ステーキ食おうが、ご飯の量を減らせば太ることはないです。ダイエットサプリCM でお馴染みの『軽い運動と食事制限を行った結果です』と言ってるのはただ単にご飯の量を減らしてるだけ。

ダイエット失敗するヤツって気持ちが弱かったりバカばっかりだからね。本気になればちゃんと飯食っても痩せられるよ…

痩せたい痩せたい言いながら食生活を変えない。

サラダを「食べれば痩せる薬」みたいに思ってる中高年女性が多くてなぁ。自分自身は何も変えない、何もしないで「これを食べたら痩せる」的な。