【心理テスト】朝・昼・夕・夜…… 好きな時間帯でわかる、幸せ実感ポイント

　朝に目覚め、夜になると眠るのは、体内時計があるからです。そして、人の行動や心理も、時間帯によって変化していきます。今回の心理テストでは、あなたがどんなときに幸せを感じるのか、好きな時間帯からそのポイントを探ってみましょう。

【質問】
　あなたの好きな時間帯はどれですか？

A：朝
B：昼
C：夕方
D：夜

　あなたはどれを選びましたか？　さっそく結果をみてみましょう。

【診断できること】
「幸せ実感ポイント」
　1日の時間帯によって、生活リズムも大きく変わります。好きな時間帯から、あなたの性格、幸せを感じるポイントがわかるのです。

■A：朝……静かでゆったりした場所で過ごす
　朝は、空気が澄み切った、美しい時間帯です。あなたの幸せ実感ポイントは、静かでゆったりした場所で過ごすこと。仕事やプライベートが忙しくても、心身を整えるための時間が必要です。居心地のいいカフェで読書をしたり、自然の風景を眺めたり。また、何も話さなくても落ち着いていられるような人との出会いは、あなたを幸せに導いてくれるでしょう。

■B：昼……新しいことにチャレンジする
　昼は、一番活動的で、エネルギーにあふれている時間帯です。あなたの幸せ実感ポイントは、新しいことにチャレンジするとき。好奇心旺盛なあなたは、未知なるものへの憧れを抱いています。知らないことへの探求心をかきたてられるとき、あなたは成長するでしょう。考えてばかりで行動しないよりは、一歩踏み出すことで、人生が大きく変わるはずです。

■C：夕方……1つのことに情熱を燃やす
　夕方は、明日への希望を象徴しています。あなたの幸せ実感ポイントは、1つのことに情熱を燃やすこと。仕事や趣味に夢中になったり、永遠の恋を探し求めているときのあなたは、キラキラと輝いています。もしかしたら、自分では気がついていないかもしれません。しかし、何かに夢中になって頑張っているときが、一番幸せで、充実している時間なのです。

■D：夜……自分の思いを表現する
　夜は、休息を象徴しています。仕事や雑務から解放されて、本来の自分に戻る時間帯でもあります。あなたの幸せ実感ポイントは、自分の思いを表現するとき。あなたは創造性豊かで、独自の考え方や素晴らしいセンスの持ち主。それを人に伝えたい、表現したいと思っています。表現方法は人それぞれ。あなたに合った方法で、思いを発信していきましょう。

　体内時計は、心身の健康に大事とされています。とくに眠る前にカロリーの多い食事をとると、体内時計が乱れるので気をつけましょう。
（金森藍加）

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