一言言わせてね。痩せて、誰にでもある最低限の筋肉が皮の下に浮き上がるのは「筋肉質」ではありません。それは「痩せればキレイ」と考えてガリガリに痩せて骨と皮になるのと同じ過ち。不健康ですし、その勘違いを流行らせてはいけない。

体脂肪率落とし過ぎると、こうやって顔がどくろみたいになるから気を付けよう

体脂肪５％って、普通に売ってる体脂肪計だと測定範囲外では？まぁ、体脂肪率低いことは低いんだろうけど、不健康にしか見えないな。ガリガリと筋肉質は中身が違うよ。

長生きしてる人は肉食を外さない。

知り合いで筋トレ大好きなおっさんが、退職してすぐ死んだ。ただの風邪が原因だった。体脂肪率下げすぎて(食事も筋力アップ重視飯)免疫力ガタ落ちしたせいだとか。

どうりで、やつれてると思ったらそれか。女性の過度なダイエットも同じだが何事も無理は禁物

死亡率ならすごかったのにねぇ？(´・ω・`)ションボリ

とあるスポーツを現役でやっていたときは、体脂肪率5%まで落としていたけれど、風邪ひくわ花粉症悪化するわ精神的に不安定になりやすいわで自己管理が非常に難しかった。女性なんて生理がとまっちゃうしね。真似はしないで欲しいと思う

肉が体に悪いっていつの時代の考えなんだ、そりゃ脂身ばかりだったら悪いけどたんぱく質はもっとも重要な栄養素の1つだし食べ過ぎなければいいだけ。

ほっせえもん。もっと食べるだぜ！

ボディービルダーのマッスル北村さんは身体を絞る食生活を続けた挙げ句、死亡時の体脂肪率は3%を下回っていたそうです。

一時期体脂肪率が２％台まで下がってた自分だけど、僅か８年で+20ｋｇとごっそり太ったよ('ω')仕事環境が楽すぎる所為と通勤が車になったのと、私生活が幸せに満ちてる所為

雪山で遭難したら助からないよ(;・д・)