【一言診断】この写真を見て一言！　答えでわかる、あなたのメンタル強度

　ストレスの多い昨今。メンタルが弱くなると落ち込みやすく、回復に時間がかかります。逆にメンタルが強ければ、どんなことにも物怖じしないでしょう。あなたのメンタルは強いのか、弱いのか？　心理テストで探っていきます。

【質問】
　この写真を見て一言！　以下のどれですか？

A：「見ないで！」
B：「あなた、誰？」
C：「おまわりさん、変態です」
D：「ウケる（笑）」

　あなたはどれを選びましたか？　さっそく結果をみてみましょう。

【診断できること】
「あなたのメンタル強度」
　突然、壁を破って出てきた男。あなたがどう対処したかによって、あなたのメンタルの強さがわかるのです。

■A：「見ないで！」……メンタル強度10％　緊張しやすいタイプ
　男を見て、のぞかれていると思ったあなた。メンタルは弱めでしょう。予想外の出来事があったとき、パニックになったり、緊張しやすいタイプです。周囲の人にどう思われるかを気にしすぎるため、自分の意に反する行動をとることもあるようです。ただし、心配性だからこそ危機を回避できるという利点もあるので、悩みすぎないことが肝心です。

■B：「あなた、誰？」……メンタル強度90％　どんなときも冷静
　壁にあらわれた男を見て、ちゃんと質問をしているあなた。メンタル強度はかなり高め。突然のアクシデントでも冷静に判断できるタイプです。何が一番大切なのかを瞬時に判断できる柔軟性もあるはず。もちろん、くじけることもあるでしょう。それでも、パニックになると状況が悪化することがわかっているので、気持ちを強く持とうとするのです。

■C：「おまわりさん、変態です」……メンタル強度35％　あれこれ考えるのが面倒
　男を見て、変態だと思ったあなた。メンタル強度はやや弱めです。しっかり者のあなたですが、突然の出来事があると視野が狭くなる傾向があります。もしかしたら、今忙しくて、心に余裕がないのかもしれません。その場合、あれこれ考えるのが面倒になり、自分の思い込みで判断してしまいがち。うっかりミスも多くなるので、気をつけましょう。

■D：「ウケる（笑）」……メンタル強度65％　感情のコントロールが上手
　楽天的で、ポジティブな性格のあなた。メンタル強度はやや高め。ストレスがたまる出来事があっても、こまめにストレスを発散し、感情をコントロールします。傷つくこともありますが、困ったときは誰かに相談。悩んでも仕方がないことは「なんとかなるさ」と気にしない主義。周囲の人はあなたを見て、「いつも楽しそう」と思っているでしょう。

　同じ人でも、環境や体調などによって、メンタルの強度は変化していきます。自分にとってベストな状態をキープすることが、強いメンタルを手に入れるのには大切です。
（金森藍加）

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