ダイエット成功のカギは？12星座別「この春のダイエット運」

今回のコラムは、大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う、12星座別「この春のダイエット運」をご紹介します。

早速チェックしてみましょう。

■12星座別「この春のダイエット運」

牡羊座

この春のダイエット運は絶好調！

成功のキーワードは「短期集中」と「楽しんでやること」。やってみたかったダンスやスポーツなどにチャレンジしてみて。

牡牛座

この春のダイエットは苦戦を強いられそう。モチベーションが上がらず、あきらめてしまうことも。

ストレスがたまるのを感じたら、無理をせず少し休みましょう。

双子座

この春のダイエット運はアップダウンの激しいでしょう。今のダイエット方法が自分に向いていないと思ったら、早めに方向転換をしましょう。

臨機応変にやり方を変えて、つづける工夫をしましょう。

蟹座

この春のダイエット運は好調。努力した分だけ成果が出そう。

パーソナルトレーナーや管理栄養士など「ダイエットのプロ」の力を借りることもおすすめです。

獅子座

この春のダイエット運は上昇中。

「動いてやせる」を意識するとグッド。特に、ジョギングやサイクリングなど、有酸素運動をメインにすることがおすすめです。

乙女座

この春のダイエット運は低調。ダイエットのことばかり考えていると、つらくなって意欲を失いそう。

我慢のしすぎは逆効果なので、カロリー制限などのノルマは程々に。

天秤座

この春のダイエット運は一進一退。効果はすぐに出ないものと割り切り、長期戦のつもりでいきましょう。

運動、ストレッチ、ヘルシーな食生活をコツコツつづけると吉。

蠍座

この春のダイエット運は安定的。自分をコントロールしながら、淡々とつづけることができそう。

体重、体脂肪、摂取＆消費カロリーなど、目標をすべて数値化することがおすすめです。

射手座

この春のダイエット運は活発。「やせてキレイになる！」と強気でいくといいでしょう。

ダイエット仲間をつくって、お互いに励まし合いながらつづけるのもグッド。

山羊座

この春のダイエット運は不安定。「このままつづけてほんとうに効果が出るの？」とうたがう気持ちは大敵です。

ダイエット成功者の体験談を聞くと、励みになるでしょう。

水瓶座

この春のダイエット運は二転三転。

痩せやすい食べ方や運動の方法などを勉強すると、ダイエットをつづけるモチベーションを維持できるでしょう。

魚座

この春のダイエット運は低調。身体も心もついついラクな方へ流されてしまいがち。

自分にきびしくして甘い誘惑を断ち切り、なんとかふんばりましょう。

今回は、12星座別「この春のダイエット運」をご紹介しました。薄着になり始め、体形が気になってくる季節ですよね。大人女性のダイエットに無理は禁物です。体調を崩さないように気をつけながら、ダイエットにとり組みましょう。

（占術家　伊藤マーリン雑誌や書籍の占い・心理テストの原稿執筆、WEBやスマホの占いコンテンツ制作などで活躍中。西洋占星術とタロットを融合したオリジナルの開運アイテム・アストロカード®講座を銀座で開催している）

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