DeNA・伊藤裕が自主練習「体作りをメインで取り組んでいる」

DeNAの伊藤裕季也が6日、神奈川県横須賀市内のDOCK OF BAYSTARS YOKOSUKAで非公開の自主練習を行った。

　この日はウォーミングアップ、ポール間ダッシュ、キャッチボール、ノック、打撃練習、特守、坂道ダッシュ、ウエイトトレーニングとみっちり汗を流した。

　自主練習期間中、体作りをメインで取り組んでいる伊藤裕は、この期間中、「体作りをメインで取り組んでいるので、ウエイトトレーニングと走る量を意識的に増やしています」とのことだ。

　外出禁止中の寮での過ごし方についても、「部屋でも体幹トレーニングをおこない、夕食後にもウエイトトレーニングと素振りは毎日欠かさず取り組んでいます。練習後には趣味のパズルでリフレッシュしています」とオンとオフをうまく使い分けている。

　また、自身の新型コロナウイルス対策は「手洗いやうがいはこまめにおこない、ドアノブや棚などを触ったあとは消毒をしています」と徹底している。

（ニッポン放送ショウアップナイター）