単調な生活にスパイスを！家で楽しむ五感を刺激するアイテム

自宅で過ごす時間が増えると、1日のメリハリがつけづらくなります。

メイクアップアーティストの筆者が、外に出なくても五感を心地よく刺激してくれるアイテムを3つご紹介します。

■外に出なくても五感を心地よく刺激してくれるアイテム3選

「鉱石」を配合しているブルーのペーストが特徴的なパックです。肌にストレスを感じると、心までもやもやとして表情もくもりがちになります。

そんな時におすすめしたいこちらのパックは、清潔な肌にたっぷりとのせるとビリビリと心地よい刺激を感じます。なんとなく重たく感じていた顔がシャキッと目覚め、洗い流した後はすっきりとした透明感のある肌に導きます。

クセになる使用感で、知る人ぞ知る逸品です。（90g×3個約15回分　税抜価格9,600円）

手軽に精油を楽しめるロールオンアロマです。女性の美をサポートしてくれる「フランキンセンス」や「イランイラン」などが上品に香り、アンバランスになりがちな時でも安らぎを与えてくれます。

デスクワークが続いたら、手首や首筋にコロコロとなじませながらマッサージをしたり塗布後にゆっくり指圧をすると、いつでも気分転換ができます。（8ml　税抜価格2,800円）

「自分のライフスタイルと丁寧に向き合いながら、カカオのパワーで1日の時間軸を整える」というコンセプトで、6種類のチョコレートが楽しめるパッケージです。

朝はカカオの酸味を感じられるスッキリとした味わい、夜はラベンダーの香りと「カルダモン」や「生姜」といったスパイシーな味わいを楽しむことができます。時間をテーマにしたYAECOのオーガニックチョコレートです。（18枚各種3枚ずつ　税抜価格3,633円）

外出や人との接触の機会が減ると、退屈に感じたりやる気がなくなってしまうこともあると思います。香り、味、感覚など、五感を意識的に刺激したり時間ごとにやることを決めることで、メリハリのあるお家時間を楽しんでみてください。

（フェイスコンダクター／ヘア＆メイクアップアーティスト／毛髪診断士認定講師　上野リサ大手化粧品メーカーでメイクアップアーティストとして活動後、幅広いジャンルで「顔創り」に取り組む。顔を起点とした善い美容習慣の定着を目指す「face conductor」というジャンルを開拓。）