春ウツを一掃！「おすすめのストレス発散法」がわかるテスト

占術家の筆者が、心理テストをご紹介します。4つの選択肢からあなたが選んだ答えによって、「この春おすすめのストレス発散法」がわかります。

早速チェックしてみましょう。

■Q.「最近、顔にシミが増えてきたかも」と感じた時、あなたが真っ先にする行動は次のうちどれ？

（1）コンシーラーでシミを隠す

（2）美白化粧品を購入する

（3）美容に詳しい友達に相談する

（4）美容皮膚科で診察を受ける

瞬発力と集中力が高いエネルギッシュなタイプのあなた。やる気や勢いがなくなるのは、心に疲れが溜まっているサインです。

「スポーツを楽しむ」「昼寝をする」「美味しいものを食べる」など、身体が喜ぶことをするとストレス発散とエネルギーチャージを同時にできそう。

好奇心旺盛で興味の範囲が広いあなた。つまらない仕事を任されたり、単調な作業を続けたりすると、飽き飽きして心がよどんでいきそう。

そんな時は、自分の好きなことに没頭する時間を作りましょう。思い切って気分転換することがストレス発散につながります。

好き嫌いが激しくて気まぐれなタイプのあなた。うれしい時は絶好調ですが、悲しい時はテンションがどん底まで落ちてしまいそう。

ストレスを発散するためには、リラックスが効果的です。「趣味を楽しむ」「ペットと触れ合う」など、癒やしのひとときを過ごしましょう。

ついがんばり過ぎてしまう努力家のあなた。未解決や未達成なことがあると、そればかり気にしてしまいそう。

ストレス発散には、強制的に気持ちを切り替える工夫が必要です。「睡眠時間をしっかりとる」「休日はきちんと休む」など、心と身体をいたわってリフレッシュしましょう。

今回の心理テストでは、「この春あなたにおすすめのストレス発散法」をご紹介しました。「最近なんだかイライラする」「ストレスが溜まってきた」と感じたら、早めに対策をとることがおすすめです。心が疲れ切ってしまう前に、適度にデトックスしてスッキリしましょう。

（占術家　伊藤マーリン雑誌や書籍の占い・心理テストの原稿執筆、WEBやスマホの占いコンテンツ制作などで活躍中。西洋占星術とタロットを融合したオリジナルの開運アイテム・アストロカード®講座を銀座で開催している）