限定公開( 2 )
ロッテは20日、大好評だった「佐々木朗希投手も実践している家でも出来る簡単トレーニング」の第2弾としてストレッチ編を20日午前にマリーンズ公式ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルにアップしたことを発表した。今回は週に1回ペースのアップで、全5回を予定している。
なお３月にアップした「佐々木朗希投手も実践している家でも出来る簡単トレーニング」は５本アップし合計で20万再生回数を超えている。佐々木朗希選手のブルペン動画は石垣島初ブルペンが136万回、宮崎50万回、ナゴヤドーム80万回となっている。
▼ 菊地大祐一軍トレーニングコーチ
「今回はストレッチ編として自宅でも出来るストレッチを紹介します。朝起きた後、夜寝る前、お風呂上りなどに実施してください。肩こりや腰痛にも効果的なものが沢山あるのでぜひやってください」。
▼ 佐々木朗希コメント
「ボクも昔は固かったのですが中学3年生ぐらいから毎日ストレッチを続けたら柔らかくなったので皆様もぜひ継続してストレッチして欲しいなあと思います。今もストレッチは練習前やキャッチボール前なども含めて入念しています。今は寮でネットピッチング、ウェート、体幹トレなどを中心に行っていますが、やはりストレッチをする時間はより多くなりました。皆さんも時間をみつけてストレッチをする習慣を作っていただけれたらと思います。子供たちには時間を有効に活用して今出来ることを見つけて自分のために時間を使って欲しいと思います」
なお３月にアップした「佐々木朗希投手も実践している家でも出来る簡単トレーニング」は５本アップし合計で20万再生回数を超えている。佐々木朗希選手のブルペン動画は石垣島初ブルペンが136万回、宮崎50万回、ナゴヤドーム80万回となっている。
▼ 菊地大祐一軍トレーニングコーチ
「今回はストレッチ編として自宅でも出来るストレッチを紹介します。朝起きた後、夜寝る前、お風呂上りなどに実施してください。肩こりや腰痛にも効果的なものが沢山あるのでぜひやってください」。
▼ 佐々木朗希コメント
「ボクも昔は固かったのですが中学3年生ぐらいから毎日ストレッチを続けたら柔らかくなったので皆様もぜひ継続してストレッチして欲しいなあと思います。今もストレッチは練習前やキャッチボール前なども含めて入念しています。今は寮でネットピッチング、ウェート、体幹トレなどを中心に行っていますが、やはりストレッチをする時間はより多くなりました。皆さんも時間をみつけてストレッチをする習慣を作っていただけれたらと思います。子供たちには時間を有効に活用して今出来ることを見つけて自分のために時間を使って欲しいと思います」
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