抗酸化力抜群！？健康＆美容に◎なグリーン系インナーケア

最近では、活性酸素を除去する「抗酸化成分」が身体やアンチエイジングに良いという考えはすっかり定着したようです。

しかし、「抗酸化成分をどうやってとり入れたらいいのかわからない」という方も多いのではないでしょうか。

美容家の筆者が、高い抗酸化力が期待できるグリーン系インナーケア製品を3つご紹介します。

■抗酸化力抜群！？「グリーン系インナーケア」3選

(1)【まさに女王ハーブ茶】よもぎ／kitchen marco〜五感で楽しむ伊吹薬草〜

岐阜県の伊吹山で自生している「伊吹よもぎ」を乾燥させた、完全オーガニックのよもぎ茶です。

「植物は過酷な環境で育ったものの方が強く育ち、抗酸化力なども上がる」と聞きますが、こちらで使用している伊吹よもぎは、栽培ではなく山の上で自生しているものを使うというこだわりがあります。排気ガスの影響などもない標高の高い場所で育ったので、自然の恵みをたっぷり味わうことができます。

よもぎは抗酸化力が強いのはもちろん、冷えや胃腸、婦人科系の不調の緩和、糖化対策などにも良いとされています。（15g　税抜価格1,200円）

(2)モリンガのチカラ／創健社

沖縄で自然栽培に近い環境でつくられた、無農薬「モリンガ」のタブレットです。凝固剤などの添加物が入っていない、モリンガをまるごと食べているかのような製品です。

モリンガの葉には90種類以上の栄養素が含まれているといわれていますが、この製品は葉の部分のみをタブレットにしています。抗酸化力にすぐれ、アンチエイジングやデトックスなどの効果が期待できます。（36g　税抜価格1,833円）

(3)Pure Chlorella／ロゴスコーポレーション

こちらも凝固剤などの添加物を一切使用していないクロレラです。

一度は「クロレラ」という言葉を聞いたことがあると思います。クロレラは「藻」なので、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養価がすぐれており、抗酸化力も高いといわれています。

また、クロレラは体内の毒素を中和するともいわれ、じわじわと人気が出てきています。（300粒　ノープリントプライス）

ストレス、大気汚染、タバコ、化学物質など、活性酸素の影響を受けやすい現代人だからこそ、抗酸化作用が期待できるアイテムに力を借りましょう。健康や美容管理のひとつの手段となります。サプリメントなどをとり入れていないという方は、ぜひ試してみてください。

（美容家・エステサロン＆スクールSUHADA主宰　永松麻美自身のニキビ・激太りから容姿コンプレックスに陥り根暗な10代を過ごす。綺麗になるためエステの道へ。「綺麗になる」を通し心や人間関係、人生まで前向きに変わって行く経験を人に伝えるため美容家として活動中。）

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