限定公開( 3 )
今回のストレッチはディープランジオープナーと呼ばれており、胸部と腰部のストレッチとなる。ちなみに4月20日に公開したストレッチ動画第1弾は本日11時点で2万9000再生回数となっている。
また３月に公開した「佐々木朗希投手も実践している家でも出来る簡単トレーニング」動画5本の合計再生回数は25万回。２月、３月に合わせて３回公開した佐々木朗希投手のブルペン動画の合計再生回数は275万回だ。
▼ 菊地大祐一軍トレーニングコーチ
「今回はストレッチ編として自宅でも出来るストレッチを紹介しています。朝起きた後、夜寝る前、お風呂上りなどに実施してください。肩こりや腰痛にも効果的なものも沢山あるのでぜひやってください」
▼ 佐々木朗希コメント
「ボクも昔は固かったのですが中学3年生ぐらいから毎日ストレッチを続けたら柔らかくなったので皆様もぜひ継続してストレッチして欲しいなあと思います。今もストレッチは入念しています。寮にいる時間も長いのでストレッチをする時間はより多くなりました。皆さんも時間をみつけてストレッチをする習慣を作っていただけれたらと思います。子供たちには時間を有効に活用して今出来ることを見つけて自分のために時間を使って欲しいと思います」
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