限定公開( 2 )
今回のストレッチはプレッシェルと呼ばれており、腰回りと脇腹のストレッチとなる。また本日は子供の日に合わせて佐々木朗希選手の子供へのメッセージが最後に入っている。
なお３月に公開した「佐々木朗希投手も実践している家でも出来る簡単トレーニング」動画5本の合計再生回数は25万回。2月、3月に合わせて3回公開した佐々木朗希投手のブルペン動画の合計再生回数は275万回となっている。
▼ 菊地大祐一軍トレーニングコーチ
「今回はストレッチ編として自宅でも出来るストレッチを紹介しています。朝起きた後、夜寝る前、お風呂上りなどに実施してください。肩こりや腰痛にも効果的なものも沢山あるのでぜひやってください」
▼ 佐々木朗希選手、子供へのメッセージコメント
「今は思うように遊べなかったり学校に行けなくて大変だと思いますが今出来ることを見つけて取り組みましょう。ボクは苦手な読書を始めたり、出来る範囲で練習をしています。本はトレーニングに関する本を読んでいます」
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