【一言診断】この写真を見て一言！　答えでわかる、あなたの気疲れ度

　仕事のときは元気を振り絞っていても、休みになると気持ちがダウン。ポジティブ思考の人は、心が疲弊していることに気がつかないことも……。一言診断で、あなたの気疲れ度を探ってみましょう。

【質問】
Q.綱渡りをしている男性が一言！　以下のどれですか？

A：「絶対に成功する！」
B：「渡れるイメージをしよう」
C：「何でこんなことに」
D：「やばい、足が震えている」

　あなたはどれを選びましたか？　さっそく結果をみてみましょう。

【診断できること】
「あなたの気疲れ度」
　緊張を強いられる綱渡りは、心が疲れていることを象徴しています。選んだ一言で、あなたの気疲れ度がわかるのです。

■A：「絶対に成功する！」…… 気疲れ度35％　気負いすぎてダウンしそう
　何が何でも綱渡りを成功させると思ったあなた。プライドが高く、責任感が強いでしょう。与えられた課題は、何とかクリアしなければならないと決意している模様。集中力があり、仕事もできるので、気合いで乗り切っていけるタイプです。しかし、力の抜き加減がわからず、ずっと全力投球しがちに。気負いすぎてダウンしそうなので気をつけて！

■B：「渡れるイメージをしよう」……気疲れ度10％　自分を客観的に分析できる
　綱渡りで大切なのは、イメージ力だと思ったあなた。気疲れ度は、かなり低いでしょう。あなたは前向きに行動できるタイプです。自分の精神状態をうまくコントロールできるので、心が安定しています。さらに、客観的に今の状況を判断し、必要以上に自分を追いつめたりしないでしょう。睡眠や食事に気をつけていれば、問題はなさそうです。

■C：「何でこんなことに」……気疲れ度90％　人に気をつかいすぎる
　自分の意志ではなく、無理やり綱渡りをさせられていると思ったあなた。気疲れ度は、かなり高めです。あなたは繊細で、人間関係でかなり気をつかうタイプ。相手の言動から、「自分が何かをしなければいけない」と思う傾向があるため、必要以上に責任を感じてしまいがちです。他人からの評価を気にしやすく、ストレスをためこみやすいでしょう。

■D：「やばい、足が震えている」……気疲れ度65％　悪い想像をしがち
　綱渡りで足が震えてとまらないと思ったあなた。気疲れ度は、やや高めです。あなたはとても優秀で、周囲からの信頼も厚いタイプでしょう。しかし、心配性なので、うまくいかないのではないかと不安になりがち。ネガティブな想像をしてしまうため、気疲れしやすいのです。悩んでもしかたがないことは、きっぱり割り切る姿勢が必要です。

　何だか最近疲れているなと思ったら、いったん休憩しましょう。すべてのことから、自分を解放するのです。
（金森藍加）

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