【心理テスト】寝落ちしたときにしていたことは何？　答えでわかるあなたの活力の源

　あなたは、忙しい毎日に潤いを与えてくれるものはありますか。これがあるから頑張れる、これを楽しみに生きていけるという活力の源です。心理テストで探っていきましょう。

【質問】
　寝落ちしてしまいました。そのときしていたことは何？

A：映画鑑賞
B：SNS
C：YouTube
D：勉強

　あなたはどれを選びましたか？　さっそく結果をみてみましょう。

【診断できること】
「あなたの活力源」
　睡眠は、疲れた身体を回復させてくれます。眠る直前にしていたことは、回復のきっかけ。選んだものから、あなたの活力源を診断します。

■A：映画鑑賞……楽しみにしている予定
　架空の世界を象徴する映画を選んだあなた。これから先に起こる楽しい予定を活力に頑張るタイプ。疲れがピークのときや、落ち込んでしまったときは、旅行の予定を立てたり、楽しみにしているライブなどに思いを馳せて、乗り切ります。楽しみな予定がたくさんあればあるほど、それを目標に、大きな力を出すことができるでしょう。

■B：SNS……友達・仲間
　人とのつながりを象徴するSNSを選んだあなた。友達や仲間が活力源になるタイプです。仲間から応援されたり、あなたが友達のサポートをしたり。もやもやを抱えているときは、友達と思い切り遊んで吹き飛ばし、やる気をチャージしましょう。また、普段から連絡をこまめに取り、おしゃべりするだけでも活力を得られるでしょう。

■C：YouTube……趣味
　趣味を象徴するYouTubeを選んだあなた。趣味を楽しむことで、やる気がわいてくるタイプです。自分の好きなことをすることで、抱えていた悩みも消え去り、心もすっきり！　また頑張ろうという気持ちがわいてくるでしょう。趣味に関する本や動画を見るだけでもOK。ポイントは、その世界に没頭することです。

■D：勉強……食べること
　勉強は、知識を得て、自分にものにすること。これを選んだあなたは、何かを得ることが活力源になります。一番簡単なのは、おいしいものを食べること。疲れているときは、好きなものを思う存分食べましょう。おなかいっぱいになれば、幸せです。大一番の前には、自分にとっての勝負飯を食べると、実力以上のパワーを発揮できるでしょう。

　活力がなくなってしまうと、やる気がなくなるだけでなく、突然気持ちがぷつんと切れて、自暴自棄になりかねません。そうならないよう、こまめに心に栄養を与えましょう。
（小林みなみ）

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