コロナ禍の「ディスタンス」、どんな行動制限がストレスに？

【この記事のポイント】

• コロナ禍の身体的・精神的な「ディスタンス（距離）」に関するアンケートを実施
• 友人、高齢者とは「会うのを控える」と半数以上が回答
• レジャー、友人と会う、買い物の制限をストレスと感じている人が多い

友人、高齢者とは「会うのを控える」と半数以上が回答

　人との距離として、会う頻度やその方法についても質問。「コロナ禍での知人・友人との面会について、当てはまるものを選んでください」（複数回答）と尋ねたところ、「会うことを控える」が最も多く78％（233人）でした。また、コロナ禍でビデオ通話による対面がさまざまなシーンで普及し始めていますが、「オンラインでときどき顔を見ながら話す」を選んだのは8％（25人）でした。

　同様に、対高齢者の場合はどうかを尋ねたところ、知人・友人の結果と同じく「会うことを控えている」が62％（185人）と最も多く、対知人・友人よりも「電話で頻繁に話す」（15％・44人）を選んだ人が多くみられました。

病院に行く機会、男性は「流行前と変わらない」、女性は「流行前より減った」が多い

　続いて、身近な行動におけるディスタンスについて尋ねました。コロナ禍で来院者が減少していることを踏まえ、実際に病院に行く頻度について、「コロナ禍での診療目的で病院に行く頻度について、当てはまるものを選んでください」（複数回答）と質問。全体では「流行前と変わらない」が39%（118人）で最多でしたが、性別で順位は異なる結果に。男性は「流行前と変わらない」が84人（男性全体の約47％）、女性は「流行前より減った」が54人（女性全体の約44％）それぞれ最も多くなりました。「オンライン診療」の導入も進みつつありますが、「オンライン診療を利用し、行くことは減った」を選んだのはわずか1％（4人）でした。

　また、買い物については、「コロナ禍でのスーパーなどでの買い物について、当てはまるものを選んでください」（複数回答）と尋ねたところ、「混雑時間を避ける」が69％（208人）と最多で、「主にオンライン注文・宅配を利用し実店舗には行かない」を選んだのは9％（27人）に留まりました。レジャーについて、「コロナ禍でのレジャーや観光の頻度について、当てはまるものを選んでください」（複数回答）と尋ねたところ、「まったく出かけていない」が68％（203人）で、30代〜70代いずれの年代においても最多でした。

心の距離感、「流行前と変わらない」が多い

　対家族、対職場それぞれにおける、「心の距離」についても質問。「コロナ禍での家族との「心の距離」について、当てはまるものを選んでください」（複数回答）と尋ねたところ、これまでと変わらない」が最多で72%（216人）でした。同様に、職場の人々との距離についても尋ねたところ、「これまでと変わらない」が最多で45％（135人）。また、「コミュニケーション不足になり、相手の考えがなかなか理解できない」を選んだ33人のうち、50代男性が12人で約3割を占めていました。

レジャー、友人と会う、買い物の制限をストレスと感じている人が多い

　最後に、これまでに尋ねたさまざまな「距離」の中で、ストレスに感じるものは何かを聞いてみました。全体では「レジャーとの距離」（31％・93人）、「知人・友人との距離」（30％・91人）、「買い物時の距離」（29％・88人）の順に多くなりましたが、性別によって順位に違いが。男性では「レジャーとの距離」（53人）が最多でしたが、女性では「知人・友人との距離」（47人）最多でした。また、「全てストレスと感じていない」（32人）を選んだ人は男性に多いという結果となりました。

　これから冬にかけて、インフルエンザの流行も心配されています。フォジカル・ディスタンスを「守り抜く」ことは難しいかもしれませんが、できるだけ意識をした行動をとることが、自身を、そして家族や友人を守ることにつながります。「思いやりの距離」を、これからも実践していきましょう。（QLife編集部）