35kg減のゆりやん、食とメンタルの変化明かす 今後の目標は?

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2020年09月26日 13:49  モデルプレス

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写真ゆりやんレトリィバァ(C)モデルプレス
ゆりやんレトリィバァ(C)モデルプレス
【モデルプレス=2020/09/26】お笑いタレントのゆりやんレトリィバァが、26日放送の「メレンゲの気持ち」(毎週土曜12:00〜)に出演。注目を集めているダイエットについて語った。

【写真】ゆりやん、現在の体重と激ヤセの理由を語る

2年間にわたるダイエットで110kgから75kgになり、健康的に35kg減を実現させたゆりやん。

番組では健康的に痩せた食生活として、ベビーリーフにオリーブオイルと塩をかけただけのサラダを朝食に、細かくした鶏肉をグラスフェッドバターとカレー粉で炒め、麹を発酵させた物を隠し味にした作ったカレーと、発酵酵素玄米・サラダを昼食に。「今まではその時お腹いっぱい食べられれば、おいしい物を食べられればいいやって思ってたんですけど、体に良いものを食べるほうが幸せな気がしてきた」と自身の変化を打ち明けると、共演者たちは唸るほど感心していた。

◆ゆりやん「人の為じゃなくて自分のために痩せよう」

また、改造してジムにした自宅で、90kgのバーベルをお尻の力だけで上げるトレーニングも実施。「このお尻のトレーニングを始めてから私生活でしんどいことがあっても、階段あがるのしんどくても、『アレ(=トレーニング)出来たからいけるやろ』って思えるようになった」とメンタル面でも変化があり、ここでも「すごいね」と感嘆の声があがっていた。

そして、「人の為じゃなくて自分のために痩せよう」とダイエットに励んできたゆりやんは、今後について聞かれた際「5kgぐらいになりたいんですけど…」とジョークを交えつつ、「何kgになりたいとか明確にはないんですけど、ムキムキよりかはバチバチな体になってカッコいい人になりたい」と目標を明かした。

◆ゆりやんレトリィバァ、激痩せした容姿が話題


動画を別画面で再生する


なお、ゆりやんのYouTubeチャンネルでは、35kg減で話題になった本格的なトレーニングや食生活をたっぷり公開中。その独特のセンスが光る“ルーティーン動画”も反響を呼んでいる。(modelpress編集部)

情報:日本テレビ

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  • 1人だとそんな変化わからなかったけどCM見て驚いた
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  • わたしもダイエット頑張り中!子ども4人産んで太った体を65→55…、半年で10kg落としました!まだまだがんばるぞ!
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