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普段、コーヒーばかり飲んでいる人は、美味しくて身体にやさしいお茶を飲んでみてはいかがでしょうか。美容家の筆者が、身体や肌のお悩み別に「無印で購入できるおすすめのお茶」を3つご紹介します。
■無印で購入できるおすすめのお茶3選
(1)はと麦&レモングラス
![はと麦&レモングラス](https://tsuyaplus.jp/wp-content/uploads/2020/04/2020040823-300x224.jpg)
はと麦、大麦、ルイボスティーに爽やかな風味のレモングラスをブレンドしたハーブティーです。すっきりとした味なので、リフレッシュや気分転換したい時にぴったりです。
ハトムギには吹き出物対策や肌の代謝をサポートする成分が含まれており、レモングラスに含まれる「シトラール」には感染症対策のほか、胃腸の不調改善に効果が期待できるといわれています。
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肌荒れや胃腸の調子がイマイチという時に飲んでみてください。(2g×10袋 税抜価格264円)
(2)国産小豆茶
![国産小豆茶](https://tsuyaplus.jp/wp-content/uploads/2020/04/2020040822-300x224.jpg)
国産の小豆を焙煎したノンカフェインのお茶です。どこか懐かしく、小豆のやさしい甘みを楽しめます。
小豆は栄養価が高く、むくみ改善や疲労回復、便秘改善、美肌効果などが期待できるといわれています。甘いあんこの和菓子も魅力的ですが、せっかくならシュガーレスのお茶で身体にいい成分を補給してみてはいかがでしょうか。(3g×10袋 税抜価格264円)
(3)ローズヒップ&オレンジピール
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![ローズヒップ&オレンジピール](https://tsuyaplus.jp/wp-content/uploads/2020/04/2020040825-300x224.jpg)
やさしい酸味を感じられる飲みやすいハーブティーです。
ローズヒップにはレモンの数十倍の「ビタミンC」が含まれており、美白コスメなどにもよく配合されています。ビタミンCは美白はもちろん、肌のハリを出す「コラーゲン」の合成、シワ対策、免疫力アップなどで知られています。
ローズヒップ単体だと「酸っぱい」と感じますが、オレンジピールが加わることで酸味がやさしくなります。甘い香りとほのかな苦味のバランスが絶妙です。(1.7g×9袋 税抜価格319円)
手軽に購入できて、おいしくて身体にやさしいお茶を、ぜひ毎日の習慣にとりいれてみてください。
(美容家・エステサロン&スクールSUHADA主宰 永松 麻美)
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