テレワーク中の7割が「座る時間が増えた」うち6割は「体調が悪い、不安感じる」とも回答

GROWは10月16日、「リモートワークによる健康不安」に関する調査結果を発表した。調査は10月中旬にネット上で実施し、東京、神奈川、千葉、埼玉の1都3県に在住の20〜40代600人から回答を得た。

「現在もリモートワークをしている」（32.0％）という人は3人に1人。出社している人が約7割を占めた。

「以前と比べて運動不足になった」とテレワーク中の5割が実感

現在もリモートワーク中の人で、リモートワーク以前に比べて「座っている時間が増えた」（70.3％）という人は7割を超えた。「変わらない」（19％）という人も2割いる。

どのくらい増えたかを聞くと、最多は「1〜2時間以内」（39.3％）だった。以降は「3時間以上」（26.7％）、「2〜3時間以内」（20.7％）、「1時間以内」（13.3％）などと続いた。また、座る時間が増えた人のうち、過半数は「体の調子が悪い、不安などは感じる」（56.3％）と答えている。

リモートワーク中の人に体調不安を解消するための対策を聞いたところ、最多は「ストレッチをしている」（57.3％）だった。2位以降は「散歩をしている」（41.1％）、「ジョギングをしている」（20.3％）、「フィットネス・ジムに通っている」（9.4％）などと続いた。一方で「何もしていない」（14.1％）という人も一定数いた。

「緊急事態宣言以前と比べて運動不足になった」（28.8％）という人は3割弱。「運動するようになった」（17.0％）という人は2割に満たず、意外にも「特に変わらない」（54.2％）という人が多数派になっている。

一方、リモートワーク中の人においては、5割が「以前と比べて運動不足になった」（45.3％）と回答。「特に変わらない」（28.1％）という人は3割弱だった。