「足がつる」原因や予防法
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2020年11月23日 07:00
- 冷えでもつるよね
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- 水分、塩分をしっかり取る事、バナナが良いと中学の時テニス部顧問の先生に言われました。
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- しばらく登ってない時に、突然東北最高峰の燧ヶ岳を登ったら、俎�瑤韮瓜�間ほど全身の痙攣が収まらなくて悶えたという辛い経験をしたw
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- 俺、この攣るってのがよくわからんのやけど、変な感じになって動かなくなるやつじゃないんよね？痛くなくて、力入れたら元に戻るやつ。めちゃくちゃ痛いんよね？痛いのはなった事ない(^_^;)
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- ポカリ、または当帰芍薬散を飲む。つったら立ち上がり足踏みをする。
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- 寝る前のストレッチと 寝るときレッグウォーマーを着ける＼(^-^)／ つらなくなったょ
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- 足の指先がつる
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- 寝ている時こむら返りになった時ほど「頼む時間よ戻ってくれ
」と念じる事はありませんね
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- マグネシウム不足です。カルシウムの過剰摂取でもマグネシウム不足を引き起こすので注意が必要です。心臓は筋肉でできているのでマグネシウム不足は心室細動の原因にもなります。
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- ふくらはぎ、足指、足裏、足首、いろんなところがつるけど、太ももから股関節に向かってつるのがほんっとに一番辛い
寒い夜に飛び起きて15分くらい立ったまま悶絶
- 3人
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- 足がつる讃歌…さておいて、寒気を感じるほどの脱水症状になった時につったな。
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- 『足が鶴』の場合…隠れて誰かに恩返しをしましょう(病院にも行きましょう)
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- 寝てる時にたまに足がつって起きる事があります。
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